Последние добавленные видео:
懸垂
-
3 г. назад
299420 3 г. назад 5:30【1日5分】これまでにない刺激があなたの背中を襲います。【9種目追い込む懸垂トレ】
-
5 л. назад
945925 5 л. назад 5:50初心者でも出来る自重最強の背中トレ！懸垂が出来ない方向けの3分5種目のメニューです。
-
1 мес. назад
53115 1 мес. назад 22:39【衝撃】最新科学で証明された懸垂の新常識
-
3 нед. назад
12377 3 нед. назад 18:26【チンニング徹底解説＆指導】これで出来る！懸垂時の細かな悩みやNG例まで。
-
3 г. назад
985068 3 г. назад 18:43【最短最速で】懸垂できない僕が10回上げた方法【懸垂トレーニング4STEP】
-
1 г. назад
549138 1 г. назад 1:40懸垂は上がる必要はありません！上がれなくても背中を鍛えられる！ #筋トレ #トレーニング #懸垂
-
3 мес. назад
26338 3 мес. назад 16:51【ガチトレ】広く厚い背中を作った懸垂がこれ。懸垂しながら語ります
-
2 г. назад
305645 2 г. назад 9:02【それNGです】懸垂：4つのエラー動作と改善方法【筋トレ】
-
1 г. назад
750870 1 г. назад 1:01【懸垂出来ない人！】最短で出来るようになるステップ教えます！ #懸垂 #筋トレ初心者 #キャリステニクス