Последние добавленные видео:
掌上壓
-
2 года назад
450873 2 года назад 7:09【从0到1】如何做一个标准的俯卧撑! (并提高数量)
-
4 года назад
362 4 года назад 1:07Personal Trainer - 教練聯盟 -【60秒健身學堂】- Push Up 掌上壓
-
1 год назад
30500 1 год назад 5:01【居家徒手訓練必看】伏地挺身手腕痛？3個常見的錯誤姿勢，女生這樣練成伏地挺身
-
5 лет назад
87610 5 лет назад 7:39掌上壓教學 - 如何做第一下掌上壓 ｜ 預防手腕痛
-
4 года назад
749685 4 года назад 7:38做伏地挺身總是不舒服? 原因是這四大關鍵 !｜練胸、胸肌、手腕痛、肩膀痛、臥推 ft. Cooper 教練
-
3 года назад
476040 3 года назад 10:56如何正確做俯卧撐？十分鐘教你學會最標準的俯卧撐【卓叔增重】
-
6 лет назад
307136 6 лет назад 6:03掌上壓教學 - 動作分析和訓練方法
-
5 лет назад
21078 5 лет назад 1:25「Quick Tips」如何做掌上壓時增加胸肌感受度
-
7 лет назад
3458 7 лет назад 1:06【健身教學 - 掌上壓PUSH UP】給第一下「正式」掌上壓都未做到的朋友 - 私人健身教練Francis Lam