Последние добавленные видео:
斜板訓練
-
3 года назад
47441 3 года назад 26:43用斜板強化下肢｜如何用斜板訓練｜Slant Board Lower Body Strength｜Gladys Fit Life 葛蕾蒂斯
-
3 года назад
430599 3 года назад 23:14強化膝蓋超好用斜板訓練 ｜鍛鍊下肢大腿小腿｜Gladys 葛蕾蒂斯
-
1 год назад
18585 1 год назад 18:02斜板訓練：強化膝蓋，擺脫疼痛困擾｜輕鬆強化膝蓋｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
-
4 года назад
1030 4 года назад 1:33【史密斯機-操練課】(第34課)-斜板彎舉 Preacher curl (feat.ICE教練)-S109
-
3 года назад
86478 3 года назад 15:05善用斜板來改善卡卡的下肢！｜12分鐘練習一起做｜Slant Board Lower Body Mobility｜Gladys Fit Life 葛蕾蒂斯
-
3 года назад
2911 3 года назад 1:01斜板二頭彎舉Dumbbell Biceps Curl | 1技巧最大化拉伸二頭短頭 | 微調手腕角度 多刺激短頭 可讓肱二頭更加飽滿 【RobertPIG蘿蔔豬】【健身51】
-
3 года назад
46 3 года назад 3:553個令男士外形更吸引的訓練動作|斜板槓鈴推舉|肩推舉|引體向上|2021EP02
-
4 года назад
37 4 года назад 1:06背部训练 进阶阶段俯身斜板哑铃高位划船变式2