Последние добавленные видео:
早午晚健康操
-
2 года назад
184218 2 года назад 10:07早午晚健康操 早晨篇 精神開始每一天 - 鄭丹瑞《健康旦》#PaulLau #早午晚健康操 Part 1 (CC中文字幕)
-
2 года назад
176347 2 года назад 13:50早午晚健康操 晚間篇 消除疲勞瞓得好 - 鄭丹瑞《健康旦》#PaulLau #早午晚健康操 Part 3 (CC中文字幕)
-
2 года назад
73374 2 года назад 9:45早午晚健康操 下午篇 午間運動可達至最佳效果 - 鄭丹瑞《健康旦》#PaulLau #早午晚健康操 Part 2 (CC中文字幕)
-
3 года назад
285882 3 года назад 11:48動態伸展放鬆肌肉 鍛煉下肢肌肉減慢退化 多做運動刺激血液循環 - 鄭丹瑞《健康旦》#PaulLau #家居健康操系列 Part 5 (CC中文字幕)
-
3 года назад
148646 3 года назад 10:34鍛煉腰背對付肚腩腰痛 伸展腰部有酸痛感屬正常 強化腹部肌肉助支撐上身 - 鄭丹瑞《健康旦》#PaulLau #家居健康操系列 Part 4 (CC中文字幕)
-
4 года назад
58237 4 года назад 45:23Paul Sir教坐著做運動適合長者
-
6 лет назад
3807234 6 лет назад 15:06【衛生局】「114鬆一鬆」工間操 (完整版)
-
4 года назад
3708839 4 года назад 7:15早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好
-
2 дня назад
295 2 дня назад 7:40肩頸腰健康操合集 Tried an Ancient Fitness Routine For Neck & Back Health
-
1 год назад
4306669 1 год назад 26:3630分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身
-
3 года назад
119512 3 года назад 11:03坐式運動轉動雙手改善肌力 十指緊扣打開肋骨肌肉 鍛煉胸肌提高肺活量 - 鄭丹瑞《健康旦》#PaulLau #家居健康操系列 Part 3 (CC中文字幕)
-
3 года назад
183681 3 года назад 12:01頸緊膊痛屬負面情緒警號 家居肩頸坐式健康操 強化、拉鬆頸側肌肉 - 鄭丹瑞《健康旦》#PaulLau #家居健康操系列 Part 1 (CC中文字幕)
-
2 года назад
1158138 2 года назад 33:4733分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!
-
3 года назад
61230 3 года назад 10:55Paul Sir示範簡單腹部運動 有效預防椎間盤突出 - 鄭丹瑞《健康旦》#PaulLau #家居健康操系列 Part 9 (CC中文字幕)
-
8 лет назад
2806829 8 лет назад 15:4715分鐘上班族健康操-中文版1050715
-
11 лет назад
512793 11 лет назад 11:03活力健康操
-
4 года назад
374804 4 года назад 10:16長者上樓梯無力、腰背前傾 肌肉繃緊易失平衡 坐式運動提升大腿小腿肌力 - 鄭丹瑞《健康旦》坐式徒手運動導師 #PaulLau Part 3 (CC中文字幕)
-
8 лет назад
616215 8 лет назад 30:50佳木斯快乐舞步健身操 第五套1－8节 完整示范（高清）