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最佳入睡时间
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18633 3 years ago 4:09普通人，睡几个小时最健康？医生说：时间太短、太长都不好！
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21417 3 years ago 2:29晚上几点睡觉最健康？早睡早起就好吗？医生说：跟你想的不一样！
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9805 2 years ago 2:36醫師分享 人體最佳「養生睡眠」時間表 睡得多不如睡得巧！？女人我最大 20220808
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5180 1 year ago 8:52每晚睡6~8小時最佳！多睡1小時少270大卡攝取 健康2.0
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682497 4 years ago 10:04睡覺與看劇的完美解法，首席睡眠教練顛覆傳統的睡眠法｜《世界第一的R90高效睡眠法》｜文森說書
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1455494 2 years ago 10:26【你为什么总是很累?】如何高效休息!
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130077 3 years ago 2:25【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠
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395 1 year ago 7:11最佳「睡眠時間」其實不是8小時？
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9 7 years ago 8:46最佳入睡时间：晚上11时 警惕5种失眠危害大
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12988 4 years ago 8:09【8分钟读书】🔴斯坦福高效睡眠法🔴最高睡眠法 解读什么才是高效黄金90分钟睡眠法则【究极的疲劳消除法】【最强醒脑术】|Fox面一起读书说书
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6273 5 years ago 3:52what is the best time to sleep? Golden 3 hours Rule
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28 3 years ago 1:15什么是长寿穴，什么是老人最佳的睡眠时间，这个视频告诉你答案
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242 1 year ago 2:50晚上11点后睡觉等于自杀？有一定科学道理，最佳入睡时间是几点？
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144029 1 year ago 8:46睡得越早，死的越早？每天睡多久最長壽？醫生告訴你：最佳睡眠時間！“睡多睡少都折壽”！揭秘6個助眠方法，讓您安睡一整晚
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37 6 years ago 5:02最佳睡眠时间 你的年龄每天睡多少更合适
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23040 1 year ago 5:10做好這幾件事， 让您快速入睡！
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3792365 3 years ago 10:10:50✅The world recognized the best relaxing thunderstorm sound, the rain sound of sleeping in the woods
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275 4 years ago 7:44:51嬰兒最佳入睡時間歌曲，可幫助他們在生命的頭幾個月發展智力