Последние добавленные видео:
林芊妤
-
3 года назад
1632421 3 года назад 22:2720分鐘 站立式消脂運動｜適合減磅人仕跟練｜不傷膝蓋無跳躍｜持續燃燒脂肪24小時
-
1 год назад
684737 1 год назад 35:3534分鐘 站立式全身燃脂訓練+ Cool down｜增肌｜比跑步更有效| 堅持4星期
-
2 года назад
2562316 2 года назад 32:5730分鐘 站立式全身消脂運動｜適合大基數減重人士｜減肥入門版｜無跳躍不傷膝蓋
-
5 лет назад
7015571 5 лет назад 34:3332分鐘 初學者燃脂運動｜ 養成運動習慣｜不傷膝蓋｜簡單易學💪
-
4 года назад
3323737 4 года назад 30:1728分鐘 初學者燃脂運動 ~ 進階版｜ 養成運動習慣｜不傷膝蓋｜簡單易學💪
-
5 лет назад
3204460 5 лет назад 15:3715分鐘站立式練腹 — 練成馬甲線｜全身消脂｜減少下背受傷機會❤
-
4 года назад
2264698 4 года назад 20:0118分鐘 初學者之站立式練腹肌｜緊緻腹部線條｜有助增強核心力量提升運動表現| 跟我堅持14天吧💋
-
5 лет назад
2445747 5 лет назад 21:5920分鐘站立式極速消脂運動挑戰｜零休息｜達到全日消脂效果🔥
-
5 месяцев назад
86727 5 месяцев назад 19:5720分鐘 站立式下半身緊致燃脂操（零跳躍）｜適合任何年齡｜不傷膝蓋｜無需任何輔助工具
-
6 лет назад
1913722 6 лет назад 36:4635分鐘有氧消脂增肌運動（主要針對下半身訓練)
-
4 года назад
479918 4 года назад 23:5520分鐘早晨瑜伽運動｜為繃緊的身體做暖身｜伸展及訓練肌肉
-
3 года назад
859202 3 года назад 26:5025分鐘 早晨全身拉筋｜放鬆緊張肌肉｜加速血液循環及新陳代謝｜有通淋巴作用｜令心情愉快♥️
-
5 лет назад
1884621 5 лет назад 22:2720分鐘早晨全身拉筋｜有助通淋巴、排毒、暖身、改善身體循環
-
3 года назад
580409 3 года назад 15:2915分鐘改善斜方肌過於發達運動｜有效消除富貴包、寒背及肩膊前傾｜減少肩頸膊痛
-
4 года назад
1582565 4 года назад 32:3930分鐘 初學者站立式消脂運動｜零跳躍｜有效燃燒脂肪｜肌肉訓練｜增強心肺功能
-
4 года назад
1508331 4 года назад 42:3335分鐘 站立式極速燃脂運動+ 3分鐘舒緩拉筋｜間竭性高強度｜持續消脂效果
-
2 года назад
615050 2 года назад 37:1835分鐘 初學者踏步消脂訓練｜適合所有人跟練｜有效減脂增肌去水腫
-
5 лет назад
1988959 5 лет назад 38:5135分鐘全身深層拉筋｜短時間內增強身體柔軟度｜可達暖身效果｜美化身形線條｜減壓一流👍
-
4 года назад
3040986 4 года назад 33:2030分鐘 站立式全身燃脂運動｜零跳躍｜不傷膝蓋｜簡單有效果🔥