Последние добавленные видео:
林芊妤
-
3 года назад
1631011 3 года назад 22:2720分鐘 站立式消脂運動｜適合減磅人仕跟練｜不傷膝蓋無跳躍｜持續燃燒脂肪24小時
-
5 месяцев назад
86176 5 месяцев назад 19:5720分鐘 站立式下半身緊致燃脂操（零跳躍）｜適合任何年齡｜不傷膝蓋｜無需任何輔助工具
-
2 года назад
2156712 2 года назад 13:1312分鐘 站立式開肩背部訓練｜即時減低頸痛及圓背｜虎背熊腰救星⭐️30日上半身訓練之第二週
-
5 лет назад
1988058 5 лет назад 38:5135分鐘全身深層拉筋｜短時間內增強身體柔軟度｜可達暖身效果｜美化身形線條｜減壓一流👍
-
1 год назад
683396 1 год назад 35:3534分鐘 站立式全身燃脂訓練+ Cool down｜增肌｜比跑步更有效| 堅持4星期
-
4 года назад
3322180 4 года назад 30:1728分鐘 初學者燃脂運動 ~ 進階版｜ 養成運動習慣｜不傷膝蓋｜簡單易學💪
-
4 года назад
479715 4 года назад 23:5520分鐘早晨瑜伽運動｜為繃緊的身體做暖身｜伸展及訓練肌肉
-
5 лет назад
2444828 5 лет назад 21:5920分鐘站立式極速消脂運動挑戰｜零休息｜達到全日消脂效果🔥
-
5 лет назад
3204049 5 лет назад 15:3715分鐘站立式練腹 — 練成馬甲線｜全身消脂｜減少下背受傷機會❤
-
6 лет назад
1913538 6 лет назад 36:4635分鐘有氧消脂增肌運動（主要針對下半身訓練)
-
4 года назад
2263835 4 года назад 20:0118分鐘 初學者之站立式練腹肌｜緊緻腹部線條｜有助增強核心力量提升運動表現| 跟我堅持14天吧💋
-
5 лет назад
1884116 5 лет назад 22:2720分鐘早晨全身拉筋｜有助通淋巴、排毒、暖身、改善身體循環
-
4 года назад
1581709 4 года назад 32:3930分鐘 初學者站立式消脂運動｜零跳躍｜有效燃燒脂肪｜肌肉訓練｜增強心肺功能
-
3 года назад
858214 3 года назад 26:5025分鐘 早晨全身拉筋｜放鬆緊張肌肉｜加速血液循環及新陳代謝｜有通淋巴作用｜令心情愉快♥️
-
1 год назад
380577 1 год назад 20:1518分鐘 零休息無間斷練腹肌｜核心力量push | 輕鬆練出川字甲｜一星期見效🔥
-
4 года назад
3039547 4 года назад 33:2030分鐘 站立式全身燃脂運動｜零跳躍｜不傷膝蓋｜簡單有效果🔥
-
2 года назад
614576 2 года назад 37:1835分鐘 初學者踏步消脂訓練｜適合所有人跟練｜有效減脂增肌去水腫
-
5 лет назад
1992619 5 лет назад 16:4215分鐘 極速燃脂全身運動|省時又爆汗系列(一個月見效)❤
-
4 года назад
613950 4 года назад 1:02:301小時全身深層肌肉拉筋｜放鬆全身繃緊肌肉｜改善體型及健康｜有癒療心情作用💕