Последние добавленные видео:
林芊妤-拉筋
-
4 года назад
1900606 4 года назад 38:5135分鐘全身深層拉筋｜短時間內增強身體柔軟度｜可達暖身效果｜美化身形線條｜減壓一流👍
-
2 года назад
765512 2 года назад 26:5025分鐘 早晨全身拉筋｜放鬆緊張肌肉｜加速血液循環及新陳代謝｜有通淋巴作用｜令心情愉快♥️
-
8 лет назад
4544888 8 лет назад 10:52運動前後10mins腿部拉筋 (改善蘿蔔腳－有美腿效果) //most effective lower body stretches
-
5 лет назад
2512204 5 лет назад 32:5830分鐘全身拉筋操 (舒緩肌肉、美化身體線條及減壓)
-
3 года назад
581651 3 года назад 1:02:301小時全身深層肌肉拉筋｜放鬆全身繃緊肌肉｜改善體型及健康｜有癒療心情作用💕
-
3 года назад
599446 3 года назад 48:05給初階者的「45分鐘-基礎瑜伽班」｜認識自己的身體｜考考柔軟度、平衡力及力度｜拉筋及運動一take過❤️
-
2 месяца назад
155798 2 месяца назад 26:5925 分鐘 全身肌肉訓練｜適合男女老少｜無需任何輔助工具｜利用身體重量訓練各個部位肌肉
-
1 год назад
551313 1 год назад 37:1835分鐘 初學者踏步消脂訓練｜適合所有人跟練｜有效減脂增肌去水腫
-
4 года назад
955794 4 года назад 28:02最簡易有效全身拉筋｜一條毛巾即可拉鬆筋骨｜適合任何年齡人士去跟練🙌
-
4 года назад
1772994 4 года назад 24:3922分鐘 運動前後腿部深層拉筋｜拉長肌肉線條｜減少肌肉受傷｜美化腿形 workout 瑜珈
-
4 года назад
2659168 4 года назад 38:1235分鐘 站立式全身消脂增肌運動｜適合初學者｜無跳躍動作｜有熱身及拉筋👍
-
6 лет назад
2677112 6 лет назад 23:2620分鐘初級瑜珈課 (減肥、排毒、拉筋、增肌及改善痛症)
-
2 года назад
288522 2 года назад 29:2228分鐘 女性日常養生瑜伽｜由內到外保養｜全身保健拉筋♥️愛自己♥️｜孕婦都能做
-
5 лет назад
2108907 5 лет назад 9:157分鐘美背拉筋操－不用出汗！2星期內改善寒背、虎背熊腰、提升胸部
-
4 года назад
1140022 4 года назад 26:2222分鐘 極速舒緩肩頸及腰背痛拉筋｜即時見效｜能改善寒背及長期腰痛問題｜繁忙都市人必做✌️
-
5 лет назад
1833662 5 лет назад 22:2720分鐘早晨全身拉筋｜有助通淋巴、排毒、暖身、改善身體循環
-
6 лет назад
980902 6 лет назад 19:22靠牆全身拉筋操 (舒緩疲勞、改善身形、運動後放鬆肌肉)