Последние добавленные видео:
林芊妤一字馬
-
8 лет назад
2799690 8 лет назад 10:29簡單幾招練成一字馬(可改善肌肉型腳) // 6 steps to doing the splits in a month
-
4 года назад
516713 4 года назад 24:48練習一字馬(更新版)｜有詳盡步驟｜可拉長腿部肌肉線條｜消除運動後肌肉酸痛｜適合每天訓練❤️瑜珈 coffee lam 拉筋
-
4 года назад
286620 4 года назад 28:55大字馬教學 (進階版) 挑戰一下自己吧！｜可當運動後肌肉舒緩｜一個月內練成👌
-
1 год назад
359941 1 год назад 22:3820分鐘髖關節伸展訓練｜改善假外胯及身形比例｜骨盆正位｜增加柔軟度｜疏通淋巴
-
6 лет назад
193954 6 лет назад 17:22淩空一字馬教學「教你由基礎學起」
-
4 года назад
1900842 4 года назад 38:5135分鐘全身深層拉筋｜短時間內增強身體柔軟度｜可達暖身效果｜美化身形線條｜減壓一流👍
-
9 лет назад
3269 9 лет назад 1:19林芊妤扮悟空 拉一字馬「爆呔」
-
3 года назад
599498 3 года назад 48:05給初階者的「45分鐘-基礎瑜伽班」｜認識自己的身體｜考考柔軟度、平衡力及力度｜拉筋及運動一take過❤️
-
6 лет назад
2677207 6 лет назад 23:2620分鐘初級瑜珈課 (減肥、排毒、拉筋、增肌及改善痛症)
-
3 года назад
456906 3 года назад 23:5520分鐘早晨瑜伽運動｜為繃緊的身體做暖身｜伸展及訓練肌肉
-
8 лет назад
1254989 8 лет назад 9:27簡單幾個steps練習拱橋無難度 (可改善寒背) // Steps to improve your back-bending
-
11 лет назад
18134 11 лет назад 1:45【動瑜伽】Coffee神功護體 拗後老江湖你要睇