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梁哲睿
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24721 8 дней назад 11:40最後一周的台北馬！！就讓我的經驗告訴你現在要準備什麼？？ | 內有必拿清單 | 還有一場路跑賽？？？？【新手友善特區 : 特別篇】
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65138 5 месяцев назад 12:41跟著做！！可以降低下次受傷風險！！收操 就交給你啦！！【新手友善特區】【哲睿Jerry】
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99733 5 месяцев назад 11:55只要10分鐘~就提高跑步運動表現！！很重要！熱身！要熱身！！【新手友善特區】【哲睿Jerry】
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6 месяцев назад
99913 6 месяцев назад 12:02跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】
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1 год назад
29204 1 год назад 8:21終於！終於！與馬拉松之神見面了！！Kipchoge 對於自己跑步心法大公開？？【哲睿Jerry】
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19146 5 месяцев назад 23:17超炎熱訓練！！練習最後階段。備戰黃金海岸馬拉松月跑量爆升！！【前進6大馬】【哲睿Jerry】
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33921 6 месяцев назад 28:43倫敦馬後上場！！113公里最忐忑的 一場CHALLENGE TAIWAN 2024 【哲睿Jerry】
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55985 7 месяцев назад 26:20London Marathon 2024 | 2024倫敦馬拉松 【哲睿Jerry】【前進6大馬】 @kofuzi @wsarthur
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21681 7 лет назад 3:24當不了世大運國手，我還有夢
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51810 1 месяц назад 17:53這是什麼樣的長榮馬拉松？？熱成這樣？！超多人身體不堪負荷！！2024長榮馬拉松【哲睿Jerry】
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25216 2 недели назад 15:52為什麼我跑那麼爛？？在柏林馬拉松 【前進6大馬】【馬場復盤】【哲睿Jerry】
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2 месяца назад
22548 2 месяца назад 12:01我們再把自己訓練更強！！照著這課表做，你跑步會更快【新手友善特區】【哲睿Jerry】
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6 месяцев назад
34237 6 месяцев назад 11:13運動不該有壓力！！真的是超友善訓練，快走也能變強？？設計超簡單課表大公開【新手友善特區】【哲睿Jerry】
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125418 10 месяцев назад 23:25這次挑戰全馬3小時內！！ | 2023臺北馬拉松。經過4個月自主訓練終於進考場了！！【哲睿Jerry】
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16900 5 месяцев назад 12:36首次參賽南半球馬拉松。黃金海岸馬拉松 EXPO 有啥厲害的地方？？？【六大馬之路】副本黃金海岸【哲睿Jerry】
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4 месяца назад
42423 4 месяца назад 25:34挑戰自己最快！！！2024 黃金海岸馬拉松能破03:00？？？訓練3個月不就為這場比賽 【前進6大馬】副本挑戰【哲睿Jerry】