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正念-減-壓-中心
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52933 3 года назад 45:03正念練習音檔～45分鐘身體掃描｜許瓊月｜華人正念減壓中心
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65237 2 года назад 10:05#呼吸覺察 #正念練習 練習由內而外的療癒力量 情緒調節 減緩壓力 awareness of breath 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
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39704 1 год назад 48:52帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅 創辦人
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95983 5 лет назад 11:00【練習音檔】正念呼吸十分鐘｜許瓊月｜華人正念減壓中心
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4488 5 месяцев назад 13:03「正念」到底是什麼？超過350人的論壇｜一場講座帶你深入了解「正念」｜#中英文字幕 #華人正念減壓中心 #胡君梅
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67616 2 года назад 35:01#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
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11656 5 лет назад 36:26【練習音檔】靜坐30分鐘｜許瓊月｜華人正念減壓中心
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42110 2 года назад 44:47身體掃描 MBSR guided Body Scan in Mandarin 2023練習音檔 引導 國際標準45分鐘｜最純粹的練習｜mindfulness, purest practice｜胡君梅
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529 3 месяца назад 9:35別跟壓力作對，你可以怎麼辦？｜#華人正念減壓中心 #EP.2
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983 1 год назад 4:09重磅消息！六大服務一次擁有：#正念 #訂閱制 我們長期的承諾｜華人正念減壓中心
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999 3 года назад 2:03坊間流傳太多！5招快速自我檢測，你的「正念」是不是走偏了...... | 華人正念減壓中心
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691 3 месяца назад 8:52別等壓力爆發才發現，你的身體正在說話！#華人正念減壓中心#EP.1
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3334 5 месяцев назад 11:48正念練習音檔～10分鐘靜坐 身體覺察練習(清晰降噪版)｜胡君梅｜華人正念減壓中心