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正念-減-壓-創始-人
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79513 2 года назад 10:05#呼吸覺察 #正念練習 練習由內而外的療癒力量 情緒調節 減緩壓力 awareness of breath 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
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1194 7 лет назад 21:48心悅幸福樂 189 正念減壓自學全書【MBSR課程│圖解加強版】：美國麻大正念中心CFM認證導師、華人正念減壓中心創始人「胡君梅」不藏私解惑書
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61098 3 года назад 45:03正念練習音檔～45分鐘身體掃描｜許瓊月｜華人正念減壓中心
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1068 3 года назад 2:03坊間流傳太多！5招快速自我檢測，你的「正念」是不是走偏了...... | 華人正念減壓中心
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10822 2 года назад 13:45「非評價」常被誤解為「不評價」｜胡君梅 創辦人＆姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心
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8851 2 года назад 9:17#正念冥想 這個詞有什麼問題？從華人當代正念發展史，看 #冥想 跟 #正念 怎麼扯上關係的【正念不是冥想 上集】#胡君梅 創辦人mindfulness & meditation｜ #華人正念減壓中心
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4189 3 года назад 4:10正念為何可以療癒疾病？身心的自我調節模式｜正念學理 - 胡君梅 創辦人｜臨床專訓說明會精華發佈 EP1｜華人正念減壓中心
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397 1 год назад 7:03影響教養的7大因素？20個讓人擔心的孩子問題｜胡君梅 創辦人｜焦慮父母ep1｜華人正念減壓中心
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51271 1 год назад 48:52帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅 創辦人
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33044 2 года назад 12:37#冥想 跟 #正念 大不同！這部片看了就懂差在哪！【正念不是冥想 下集】#胡君梅 創辦人｜ #華人正念減壓中心
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103934 5 лет назад 11:00【練習音檔】正念呼吸十分鐘｜許瓊月｜華人正念減壓中心
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5702 10 месяцев назад 13:03「正念」到底是什麼？超過350人的論壇｜一場講座帶你深入了解「正念」｜#中英文字幕 #華人正念減壓中心 #胡君梅
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79531 2 года назад 35:01#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
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706 2 года назад 2:07你永遠無法成為別人，只可能成為自己！進階的正念訓練MB0，帶你深入正念理論 學理 和實踐，也深入自己！Advanced mindfulness training｜華人正念減壓中心
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735 2 года назад 4:26你還在照本宣科？正念教學 臨床正念 從理論到實務的距離｜正念臨床的強大師資陣容 mindfulness teaching, clinical mindfulness｜華人正念減壓中心
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18608 2 года назад 13:53#想法覺察 #念頭覺察 穩定思緒的內在強大力量 自我覺察 專注思考 腦神經保養 #正念練習 Awareness of thoughts 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
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4184 3 года назад 14:53【正念不是什麼 #4】正念也有「不適合」的時候？這些狀況先治療、再練習｜胡君梅老師、姚怡君醫師｜華人正念減壓中心