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706 2 года назад 2:07你永遠無法成為別人，只可能成為自己！進階的正念訓練MB0，帶你深入正念理論 學理 和實踐，也深入自己！Advanced mindfulness training｜華人正念減壓中心
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79649 2 года назад 10:05#呼吸覺察 #正念練習 練習由內而外的療癒力量 情緒調節 減緩壓力 awareness of breath 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
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443 3 года назад 6:26《正念療癒力》改變由正念覺察自己開始
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5979 5 лет назад 8:00【W2正念】搞懂「正念減壓」3大核心? 處理負面情緒好幫手! 【八週正念課程第2週】 #正念 #療癒 #正念療癒力 #自癒力 #正念冥想 #覺察 #內在 #被討厭的勇氣 |檸檬登
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504 1 год назад 2:19專訪億萬老師-正念減壓之父 卡巴金博士與東方禪修
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