Последние добавленные видео:
正念疗法
-
6 лет назад
457936 6 лет назад 15:57拉菲爾人本診所衛教 : 【正念引導練習】睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師 #失眠 #睡眠障礙 #睡不著 #自律神經 #自律神經失調
-
2 года назад
79749 2 года назад 10:05#呼吸覺察 #正念練習 練習由內而外的療癒力量 情緒調節 減緩壓力 awareness of breath 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
-
5 лет назад
1235 5 лет назад 1:02How to practice mindfulness in Chinese 改善情绪的正念疗法
-
4 года назад
1977 4 года назад 27:06《改善情绪的正念疗法》：乔布斯生前最推崇的心理调节法，用正念穿越抑郁的迷雾｜听书 有声书
-
4 года назад
351114 4 года назад 20:00引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜 Chinese Guided Meditation to Reduce Stress and Anxiety
-
2 года назад
223026 2 года назад 45:11正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)
-
2 месяца назад
14866 2 месяца назад 17:10呼吸 + 身體掃描短版 (17 分鐘) — 陳德中老師引導｜正念練習音檔
-
10 лет назад
319460 10 лет назад 45:01正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習 (by 陳德中)
-
2 года назад
79796 2 года назад 35:01#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
-
3 года назад
246022 3 года назад 30:01【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga
-
2 года назад
52236 2 года назад 44:47【陪伴你的練習】全身覺察深層放鬆 身體掃描Body Scan｜正念減壓課程｜標準45分鐘｜胡君梅｜華人正念減壓中心
-
3 года назад
61225 3 года назад 45:03正念練習音檔～45分鐘身體掃描｜許瓊月｜華人正念減壓中心