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2627338 3 года назад 1:53健康に効果あるウォーキングは何歩？週何回？京都大学大学院が研究結果を発表。
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2195660 3 года назад 10:07【室内で1000歩!!】10分おうちで室内散歩して体を温めよう!!ひたすら歩いて運動量を上げる動画
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3606330 2 года назад 21:09【早歩き20分】普通に歩くより いいことしかない早歩き【カロリー消費筋力UP】
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467666 1 год назад 27:01【歩くことが大事な理由。「歩く」５つの効果】座りすぎという死の習慣／「座る」は新しい喫煙／歩くと創造性が上がる／脳のサイズが大きくなる／日本の歩数は世界4位／日本は歩く先進国／東京は歩きやすい
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1558203 2 года назад 8:50【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩く前にこの足踏み体操をやってみて！（膝痛・股関節痛・歩行・老化）
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189086 6 лет назад 10:10【注目!】歳を取って歩く時のふらつきを解消する〇〇と筋トレ！
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