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澱粉攝取量
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112153 1 год назад 10:35冷飯有抗性澱粉能減肥？ 抗性澱粉是什麼？ 營養師解構抗性澱粉好處 及 6種攝取抗性澱粉方法 | 營養師媽媽Priscilla (粵語中英文字幕EngSub) (按cc打開/關掉英文字幕)
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675215 1 год назад 12:34【蛋白質】太神奇了!吃對蛋白質就能預測減重成功？醫師教你三招蛋白質聰明吃，保證減肥不復胖、增肌又減脂｜初日診所 李唐越醫師（減重健身新手、長期吃素必看/最完整的蛋白質教學）
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244 7 месяцев назад 3:26吃澱粉質含量高的食物會更容易變肥嗎？（廣東話附中文字幕）｜健康小問題｜Benjaman王子 #醣類 #澱粉質 #胰島素
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542149 7 лет назад 6:30【TDEE】增肌or減脂期間的總熱量攝取｜健人飲食｜2017ep19
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40 1 год назад 5:15減重要少吃澱粉？不吃澱粉易復胖？掌握4大技巧，澱粉減重剛剛好
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50129 5 лет назад 5:36減肥完全不吃碳水化合物！小心會折壽！ 健康2.0
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8965 6 лет назад 2:47糖尿病可以吃澱粉嗎？醣類食物的份量計算【智抗糖健康教練 x 筱菲營養師】
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42437 1 год назад 7:52碳水循環飲食法！澱粉怎麼吃才能增肌減脂？
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1891 8 лет назад 1:21[一天一養生：劉怡里]減肥時要如何正確攝取澱粉?
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7047 1 год назад 9:05原來這些是澱粉食物？吃錯小心控糖減肥失敗！李婉萍營養師
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840 3 года назад 7:27吃澱粉就會胖？減肥要戒澱粉？是因為外食的澱粉量太多啦！詳細解說澱粉的生理功能其實很重要！
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1434 3 недели назад 1:23假蔬菜真澱粉讓你血糖飆升？這幾種食材要注意攝取量！
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67152 1 год назад 11:48【什麼是優質澱粉】不吃澱粉也會出毛病！這樣吃反而減肥又控醣｜婉萍營養師
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73 4 месяца назад 3:54科學吃飯---《我的吃飯順序》如何限制澱粉攝取量？大家可能不能一致，但起碼有個相互比較之後，提供另一個的選擇~