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科学养生
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4683 23 часа назад 45:35吃中藥養生要避開哪些「大忌」？倪海厦解析常見錯誤，99%的人中招#倪海廈#中藥養生 #中醫誤區 #養生禁忌 #辨證論治 #補藥陷阱 #科學養生 #健康調理 #體質養生 #藥食同源
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1593 17 часов назад 10:52斯坦福重磅辟谣 ，狂吃粗粮不管用！发酵食品让19种炎症指标下降，是真抗炎神器【安澜谈健康】#膳食纤维 #发酵食品 #抗炎饮食 #斯坦福大学 #Cell期刊 #肠道菌群 #益生菌 #慢性炎症 #健康养生
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556 10 часов назад 53:19中医活血化淤第一人，85岁没有一丝斑块，他坚持喝一杯茶，软化血管，一辈子远离心脏病【养生堂】
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2639 23 часа назад 9:47瑞金医院300人实测：调整吃饭时间，降糖效果竟堪比二甲双胍？【安澜谈健康】#糖尿病 #控糖 #瑞金医院 #限时饮食 #二甲双胍 #血糖管理 #健康养生 #科学饮食 #816饮食法 #预防糖尿病 #安澜
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23937 10 месяцев назад 41:20【養生科學．第十六講．AI 字幕】皮膚問題元兇竟然係⋯⋯不要再花冤枉錢．皮膚老化、下垂、色澤暗啞、炎症、暗瘡等全部與醣化 (Glycation) 有關． #利世民 #養生科學
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396 11 часов назад 45:04欧洲人天天吃的水果竟是心脏病克星，清除血栓斑块，还能降血糖，中风、糖尿病100岁都不会找上你【我是大医生】
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640 1 день назад 50:56清朝御医秘方：一种果子专克心脏病，打通全身血管，心梗100岁都不会缠上你【养生堂】
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11 20 часов назад 7:46五十岁之后如何科学养生？给大家推荐这本《身体重置——50+人群逆龄健康法则》，里面讲述了五十+人群如何科学养生，从饮食、运动、生活习惯等方面给出了详细的建议。
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16929 13 часов назад 30:39三针疫苗让抵抗力彻底崩溃，自己还疯狂透支身体，中年带状孢疹治疗过程感悟【罗宾VLOG】
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15 4 года назад 18:17科学养生健康—中医系知识
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38403 1 год назад 1:02:36【養生科學．第一講．正體中文字幕】中年人血糖失控亞健康不自知． Pre-diabetic 可以點管理？點樣用科技改善生活習慣？ #利世民 #PrimeFactorsHealth #宋漢生