Последние добавленные видео:
罗马尼亚硬拉
-
2 года назад
34153 2 года назад 9:12健身动作讲解｜臀腿王牌动作｜罗马尼亚硬拉 (详细教程)
-
4 года назад
37294 4 года назад 3:57翘臀必练——罗马尼亚硬拉【动作全面解析】【科学解析】
-
4 года назад
245037 4 года назад 4:41姿势不对，腰才会痛！这样动，腰不受罪！【卓叔科普】
-
1 год назад
18933 1 год назад 7:21練屁股與後腿最推的動作(但是要做對)|羅馬尼亞硬舉
-
1 год назад
1745 1 год назад 2:32一个标准髋膝联动的罗马尼亚硬拉怎么做？视频最后有小技巧，你们去看好了
-
1 год назад
96993 1 год назад 5:54【健身房訓練必學】啞鈴羅馬尼亞硬舉RDL完整動作教學｜避免5種錯誤姿勢，臀部更渾圓
-
11 месяцев назад
4213 11 месяцев назад 11:31罗马尼亚硬拉详解
-
4 года назад
254180 4 года назад 8:26臀腿曲線再進化! 羅馬尼亞硬舉一定要會｜腿部訓練、瘦大腿、翹臀、臀部訓練 ft. Erica & Euphe 教練
-
4 недели назад
579 4 недели назад 2:09罗马尼亚硬拉和直腿硬拉的区别和动作要领分享 #保持热爱 #冬训 #力量训练 #硬拉 #罗拉
-
1 год назад
1173 1 год назад 2:22罗马尼亚硬拉，你知道有多重要吗？！