Последние добавленные видео:
羅馬尼亞硬舉
-
1 год назад
96837 1 год назад 5:54【健身房訓練必學】啞鈴羅馬尼亞硬舉RDL完整動作教學｜避免5種錯誤姿勢，臀部更渾圓
-
4 года назад
254101 4 года назад 8:26臀腿曲線再進化! 羅馬尼亞硬舉一定要會｜腿部訓練、瘦大腿、翹臀、臀部訓練 ft. Erica & Euphe 教練
-
9 месяцев назад
14924 9 месяцев назад 6:33羅馬尼亞硬舉做到腰痛？健身教練告訴你下背不適的原因與正確做法！｜RDL硬舉、RDL教學
-
2 года назад
34065 2 года назад 9:12健身动作讲解｜臀腿王牌动作｜罗马尼亚硬拉 (详细教程)
-
1 год назад
18905 1 год назад 7:21練屁股與後腿最推的動作(但是要做對)|羅馬尼亞硬舉
-
4 года назад
66078 4 года назад 6:38各種不同硬舉動作，哪個最適合你?｜傳統硬舉、相撲硬舉、羅馬尼亞硬舉、下肢訓練、全身訓練 ft. Brian 教練
-
2 года назад
28469 2 года назад 12:23【林口廠開箱】傳統、羅馬尼亞、相撲硬舉傻傻分不清楚？教官告訴你！
-
6 лет назад
12958 6 лет назад 1:04【別人的翹臀不會讓我失望😂】-羅馬尼亞硬舉
-
4 года назад
7126 4 года назад 6:11羅馬尼亞硬舉教學 臀部曲線再進化
-
2 года назад
2473 2 года назад 2:27How to Not Overtax Your Lower Back By Romanian Deadlift 羅馬尼亞硬舉 啞鈴 1技巧減少下背負擔 【RobertPig蘿蔔豬 2022 EP40】
-
2 года назад
97291 2 года назад 5:26RDL 重心過前過後都 NG！兩招解方帶你找回正確重心位置！｜羅馬尼亞硬舉、RDL、硬舉教學、臀部訓練 ft. Julie & Biblee 教練
-
3 года назад
49939 3 года назад 6:08最佳後側鏈臀腿訓練｜正確操作羅馬尼亞硬舉｜5大常見錯誤｜Jay Wang
-
1 год назад
14909 1 год назад 2:47【楷教練直播精華】羅馬尼亞硬舉、直腿硬舉差別在哪裡？