Последние добавленные видео:
羅馬尼亞硬舉
-
1 год назад
85887 1 год назад 5:54【健身房訓練必學】啞鈴羅馬尼亞硬舉RDL完整動作教學｜避免5種錯誤姿勢，臀部更渾圓
-
4 года назад
249311 4 года назад 8:26臀腿曲線再進化! 羅馬尼亞硬舉一定要會｜腿部訓練、瘦大腿、翹臀、臀部訓練 ft. Erica & Euphe 教練
-
1 год назад
27471 1 год назад 9:12健身动作讲解｜臀腿王牌动作｜罗马尼亚硬拉 (详细教程)
-
6 лет назад
12907 6 лет назад 1:04【別人的翹臀不會讓我失望😂】-羅馬尼亞硬舉
-
5 месяцев назад
9051 5 месяцев назад 6:33羅馬尼亞硬舉做到腰痛？健身教練告訴你下背不適的原因與正確做法！｜RDL硬舉、RDL教學
-
2 месяца назад
29637 2 месяца назад 11:17硬舉深度解析，腿後必練動作！四種硬舉究竟差別在哪？
-
1 день назад
3 1 день назад 5:51别再搞砸罗马尼亚硬拉（中文配音）
-
2 года назад
90949 2 года назад 5:26RDL 重心過前過後都 NG！兩招解方帶你找回正確重心位置！｜羅馬尼亞硬舉、RDL、硬舉教學、臀部訓練 ft. Julie & Biblee 教練
-
7 лет назад
774271 7 лет назад 6:30硬舉教學之【傳統硬舉】｜健人訓練｜2017ep31
-
4 года назад
36133 4 года назад 3:57翘臀必练——罗马尼亚硬拉【动作全面解析】【科学解析】
-
1 год назад
4163 1 год назад 7:00羅馬尼亞硬舉秘招🔥只要調整XX可以腿後和臀部分開練 ! 硬舉腰痠怎麼辦？EP16.羅馬尼亞硬舉｜爆爆夫妻
-
8 месяцев назад
13779 8 месяцев назад 2:47【楷教練直播精華】羅馬尼亞硬舉、直腿硬舉差別在哪裡？
-
1 год назад
1626 1 год назад 2:32一个标准髋膝联动的罗马尼亚硬拉怎么做？视频最后有小技巧，你们去看好了
-
1 год назад
2090 1 год назад 2:40羅馬尼亞硬舉