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肩胛骨受限
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292377 3 years ago 12:38你看得見肩膀的節奏嗎？肩關節的定期保養｜肩胛肱骨節律｜啾c物理治療師
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57158 2 years ago 9:32健身肩膀难受，请你一定要重视
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9062 2 years ago 3:26「肩胛骨穩定訓練」是肩關節恢復健康最重要的關鍵，無論是肩膀肌腱拉傷、五十肩角度受限、肩夾擠症候群，訓練肩胛骨穩定都會有很好的修復效果。在家就能輕鬆復健，三分鐘輕鬆訓練肩膀肌群！