Последние добавленные видео:
臀肌伸展
-
3 года назад
428259 3 года назад 6:57臀肌、梨狀肌伸展，坐躺趴三個姿式搞定你的臀。下背緊繃、大量運動後鐵屁股、鴨子外八走路都適合做這個伸展唷！
-
7 лет назад
408431 7 лет назад 2:35無法「坐好坐滿」代表你的臀肌太緊繃！ 跟著台大醫師做60秒就緩解
-
2 года назад
73540 2 года назад 11:34伸展臀部與下背，減少腰痠臀痛髖部痛
-
4 года назад
1593 4 года назад 3:15【居家防疫】居家辦公屁股痛？3招臀肌伸展運動，WFH也不怕
-
5 лет назад
389446 5 лет назад 1:04【長安醫院居家復健輕鬆做】髖關節 (5-6) 梨狀肌伸展運動
-
2 года назад
222562 2 года назад 1:01🔹梨狀肌症候群-腳麻 屁股痠痛 坐骨神經痛🔹