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2782 5 лет назад 7:51期待管理，達成目標你一定要懂的自我管理｜生活CEO | IamMarkVen 馬克凡說 | CC字幕
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102 6 месяцев назад 1:11過度期待其實是一種自我虐待，希望越大，失望越大。首先我們應該認識到過度期待本質是一種認知偏差，對未來抱有過多不切實際的期望，忽略了現實的種種限制，一旦目標未能達成，便極易深陷失落與絕望的泥沼。
