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薬師寺偲
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2600 3 месяца назад 8:39【股関節が開かない最大の原因】ほとんどの人が知らない股関節外旋の仕組み！
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5942 2 месяца назад 19:49【側弯症のメカニズムとセルフケア方法】側弯症の胸郭ユニット・腰椎と骨盤ユニットのポジション不良＆側弯症の胸椎・腰椎凹凸の考え方！側弯症に対する運動療法・ピラティス！
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14371 5 лет назад 5:43【最新版】プロが教える「股関節」の正しい使い方！股関節を綺麗に使うための２つのエクササイズ！【股関節が硬い】【姿勢改善・脚のねじれ改善】
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4964 1 год назад 15:36【９割が知らない首の痛みのメカニズム】「首の痛み・首こり」が解決しない理由！首と肩の不調を解決するためのエクササイズ方法を２選！【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
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1779 7 дней назад 8:00【胸椎を起こせば肩甲骨が不安定になる理由】胸椎を起こす運動療法をすることで肩甲骨の機能低下が起きるメカニズム！理学療法士が肩甲骨・胸椎の運動療法を解説！【運動療法/ピラティス/胸椎】
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47304 4 года назад 8:11【体幹トレーニングよりも呼吸トレーニングを優先するべき理由】今すぐ座ったまま簡単に出来る「体幹が安定する呼吸エクササイズ」【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
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15666 1 год назад 50:40【反り腰の教科書】反り腰になっている姿勢に必ず共通すること！反り腰を改善するための考え方！【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
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10033 4 года назад 12:17【股関節の痛み＆股関節のつまり感の治し方】「股関節のつまり感」「股関節の痛み」を座ったまま２ステップで改善するエクササイズ！【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
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3460 4 года назад 7:49【ストレッチの効果を２倍にする方法】「ガチガチのふくらはぎ」の硬さを効果が２倍のストレッチで柔らかくする方法！足首の硬さ解消テクニック！【愛媛県松山市 ピラティス整体】
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