Последние добавленные видео:
謝維駿-Hank
-
3 года назад
161 3 года назад 32:50Eric Performance #36 教練們的職涯規劃 謝維駿
-
3 месяца назад
103 3 месяца назад 1:47有效穿戴並綁緊重訓腰帶：兩手一起拉。減少手力消耗、確實綁緊、避免腰帶內裡斷裂
-
1 год назад
123 1 год назад 1:22髖內收肌群：按摩滾筒自我按壓
-
3 месяца назад
354 3 месяца назад 4:31分腿蹲：前5:後5配重（下坡下樓梯）＆ 前6:後4配重（上坡上樓梯）：動作設定與負重法
-
1 год назад
137 1 год назад 1:08上斜方肌：按摩球自我放壓