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速效運動
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32408 4 years ago 9:42原來15分鐘的運動效果比一個小時的還要好 | 速效運動 【好葉】
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180602 2 years ago 4:06燃脂操2
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3486 10 years ago 1:07速效運動：慢跑無法燃脂、鍛鍊越多體能越弱、3分鐘高強度運動效益最大
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22 1 year ago 3:10速效改善体态跟练版
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6959 11 months ago 8:16七分鐘運動–速效有氧，全站姿，中高衝擊
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115141 11 years ago 4:54一張椅子瘦全身！超速效椅子間歇運動！
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668918 2 years ago 6:04高血压如何降压？人体自带速效降压穴，经常按一按，效果比降压药还好！【人体百科David伟】
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1489 5 years ago 5:005分鐘全身速效減脂運動（跳躍） 5 Minutes At-home Exercise for Fat-burning & Body Toning
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169 4 years ago 10:11初階有氧肌力運動+伸展，三分鐘速效燃脂，適合久坐上班族、銀髮族、樂齡運動，訓練大腿核心，每天五分鐘跟著腰瘦媽咪動一動 。BTS！Make it right
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344 8 years ago 35:11【李婉萍Life直播】20170208-短時間速效居家減重運動法
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323 4 years ago 5:014分鐘運動速效減肥 燃脂一小時《獨家報導》
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106 2 years ago 17:44不能更高效🥵17分钟虐哭你！速效暴风燃脂全身有氧无氧结合增肌训练「速燃系列1」17分钟高效减脂训练｜短时间居家运动跟练教程｜和Audrey一起运动