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速效運動
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32388 4 years ago 9:42原來15分鐘的運動效果比一個小時的還要好 | 速效運動 【好葉】
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3481 9 years ago 1:07速效運動：慢跑無法燃脂、鍛鍊越多體能越弱、3分鐘高強度運動效益最大
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293 3 years ago 5:014分鐘運動速效減肥 燃脂一小時《獨家報導》
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167 4 years ago 10:11初階有氧肌力運動+伸展，三分鐘速效燃脂，適合久坐上班族、銀髮族、樂齡運動，訓練大腿核心，每天五分鐘跟著腰瘦媽咪動一動 。BTS！Make it right
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123 1 day ago 3:02增强免疫力的健身操 减脂运动 健身运动打卡
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3933575 5 years ago 4:024分鐘Tabata運動 極速燃脂全身 (初級版)
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2506272 3 years ago 30:0330分鐘爆汗燃脂+核心訓練│無須器材、無跳躍、不傷手腕│跟著我甩掉多餘體脂肪！30 Min Athome fat burn, no equipment needed, no jumping
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115113 10 years ago 4:54一張椅子瘦全身！超速效椅子間歇運動！
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698 4 years ago 45:37江魔講堂：如何短時間的運動而有最大效益？
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1486 5 years ago 5:005分鐘全身速效減脂運動（跳躍） 5 Minutes At-home Exercise for Fat-burning & Body Toning
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106 2 years ago 17:44不能更高效🥵17分钟虐哭你！速效暴风燃脂全身有氧无氧结合增肌训练「速燃系列1」17分钟高效减脂训练｜短时间居家运动跟练教程｜和Audrey一起运动
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1491 2 years ago 6:46入夏速效燃脂瘦全身·节后甩膘无跳跃
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329838 5 years ago 3:21【挖健康】深層腸道按摩+2招消肚運動 擺脫小腹排宿便！
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344 8 years ago 35:11【李婉萍Life直播】20170208-短時間速效居家減重運動法
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64 5 years ago 2:40速效暖身運動