Последние добавленные видео:
郝强Fit
-
3 месяца назад
138 3 месяца назад 1:17一对哑铃在家健身，上半身塑型+强化！【郝强Fit】
-
6 месяцев назад
55 6 месяцев назад 5:065min深度臀腿拉伸，骨盆矫正！【郝强Fit】
-
4 месяца назад
837 4 месяца назад 3:57【男女必练】4分钟凯格尔运动，猛过深蹲！！【郝强Fit】
-
6 месяцев назад
78 6 месяцев назад 1:413招降血脂 胆固醇✅运动+饮食+营养一把抓！#高血脂 #降血脂 #健康 #郝强fit
-
5 месяцев назад
287 5 месяцев назад 4:084分钟学劈叉丨0基础一字马，开胯直腿，改善紧绷僵硬！【郝强Fit】
-
7 месяцев назад
686 7 месяцев назад 2:06【消除假肚腩】6个动作有效收缩核心，纠正骨盆前倾！#瘦小腹 #减肥 #核心训练 #郝强fit
-
7 месяцев назад
1077 7 месяцев назад 2:10【骨盆前倾】常练这5个动作，消除假肚腩，缓解腰痛！#腰痛改善 #骨盆前倾 #康复训练 #体态矫正 #郝强fit
-
7 месяцев назад
74 7 месяцев назад 2:48【腰肌劳损】3个毁腰习惯，4招预防腰痛，2步自我康复！#郝强Fit #健身 #康复训练
-
3 месяца назад
290 3 месяца назад 1:54毛巾疗法，颈椎病的自我康复，缓解疼痛！【郝强Fit】
-
5 месяцев назад
28 5 месяцев назад 4:05腰椎间盘突出 5大防护方法，2步自我康复！【郝强Fit】
-
7 месяцев назад
55 7 месяцев назад 1:14【男人必练】凯格尔运动，5招提肛促睾，强腰固肾！#健身 #瑜伽 #康复训练 #固肾 #郝强Fit #shorts
-
6 месяцев назад
1241 6 месяцев назад 6:46男士脱敏训练丨6分钟凯格尔运动，强化盆底肌群，猛过深蹲！【郝强Fit】
-
7 месяцев назад
19 7 месяцев назад 2:566招全身体态矫正，提升气质，改善圆肩驼背、头前伸，纠正骨盆前倾！#体态矫正 #拉伸 #运动 #郝强fit
-
7 месяцев назад
496 7 месяцев назад 1:55腰椎最喜欢的6个动作，缓解腰痛，强化腰肌！#腰痛改善 #腰痛 #健康科普 #郝强Fit
-
8 месяцев назад
36 8 месяцев назад 2:31玩手机的正确姿势丨用这5个姿势玩手机，放松颈椎，缓解腰背疼痛！更多姿势待你解锁【郝强Fit】
-
7 месяцев назад
41 7 месяцев назад 1:54练完臀炸了！5个动作打造饱满翘臀！不伤腰、不伤膝 #塑形 #翘臀 #健身 #郝强Fit
-
6 месяцев назад
230 6 месяцев назад 4:05腰肌劳损自我康复丨4mim缓解腰痛，强化腰肌，堪比正骨！【郝强Fit】
-
5 месяцев назад
27 5 месяцев назад 3:45【颈椎'续命'】3分钟缓解颈椎疼痛，消除富贵包！【郝强Fit】
-
7 месяцев назад
275 7 месяцев назад 1:305个舒服的玩手机姿势，保护颈椎，缓解腰背疼痛！#腰痛改善 #养生 #脖子酸痛 #郝强fit