Последние добавленные видео:
飞特那斯
-
1 год назад
9831 1 год назад 26:46男女必练的凯格尔运动（跟练版），效果强过深蹲
-
3 недели назад
844 3 недели назад 20:47海绵体强化训练，帮你彻底根除问题
-
1 год назад
376 1 год назад 3:247天矫正含胸驼背，居家可练
-
4 месяца назад
861 4 месяца назад 6:35海绵体工作过程（下）及针对训练
-
2 года назад
314 2 года назад 12:08【飞特那斯】弹力带全身训练|fullbody workout with bands
-
1 год назад
730 1 год назад 17:48矫正颈前伸/富贵包跟练，练练就好，一周见效
-
1 год назад
396 1 год назад 4:34训练5分钟根除腰痛，尤其适合久坐人群
-
2 года назад
228003 2 года назад 2:53含胸驼背矫正训练（讲解版），每天6分钟矫正含胸驼背，一周见效
-
1 год назад
3804 1 год назад 5:24男士脱敏训练，改善敏感，助你全状态输出
-
2 года назад
52580 2 года назад 3:35骨盆侧倾/长短腿/高低肩这样练，每天一遍，一周见效
-
3 месяца назад
197 3 месяца назад 1:52改变6个习惯，彻底根除腰痛
-
2 года назад
39544 2 года назад 4:164个动作矫正骨盆旋转 大小臀 深蹲偏移，一周见效
-
4 недели назад
632 4 недели назад 1:07海绵体脱敏训练（真的）
-
2 года назад
314 2 года назад 3:20【飞特那斯】手臂训练经典，6个动作强壮手臂，练出麒麟臂
-
3 года назад
273 3 года назад 2:09肩部热身训练|shoulder warmup【飞特那斯】
-
2 года назад
178 2 года назад 2:45【飞特那斯】腹部训练进阶版,5个动作,教你高效虐腹