Последние добавленные видео:
馬步
-
6 лет назад
38105 6 лет назад 1:04学武术所有招式的基本就是扎马步，教给你正确扎马步
-
3 года назад
8742 3 года назад 4:26马步不如深蹲？马步是如何练习的
-
2 года назад
2956 2 года назад 1:21传统武术的马步，四平马怎么站？
-
6 месяцев назад
469 6 месяцев назад 1:25站马步桩学会松胯，不损耗膝盖
-
2 года назад
4300 2 года назад 1:01正确蹲马步教程#shorts
-
5 лет назад
40079 5 лет назад 2:10【暖醫在線】太極拳入門招式「蹲馬步」 預防失智、提升免疫力、遠離關節痛
-
12 лет назад
102412 12 лет назад 1:11要有好膝力！ 正確蹲馬步 強化股四頭肌 | 養生我知道 | 三立財經台CH88
-
2 года назад
15441 2 года назад 3:17腎氣不足睡眠多夢，每天5分鐘馬步蹲好，提高腎氣，睡得香！【武醫張鵬養生】
-
7 лет назад
2391084 7 лет назад 4:31双生-马步谣【动态歌词】
-
4 года назад
12009 4 года назад 2:16強健下肢，必練蹲馬步！每天5分鐘，讓你健步如飛！
-
1 год назад
7358 1 год назад 4:07基本功 - 02 - 大馬步 - 定步
-
4 месяца назад
1015 4 месяца назад 3:57马步桩（标准版）|||马步桩（标准版）站桩 马步桩 马步桩功 马步桩正确蹲法 马步桩跟练版 四平马步桩 古法马步桩 怎么蹲好马步桩 古法锻炼 居家锻炼
-
3 года назад
11307 3 года назад 4:23中國功夫「蹲馬步」，強健全身筋骨，強腎促睪，磨練意誌，讓你更強壯！
-
4 года назад
15946 4 года назад 9:24八極拳101 之一「馬步」Bajiquan 101 (01)“Mabu”!
-
1 год назад
4400 1 год назад 6:50蹲馬步到底要練什麼? 你真的在練拳嗎?
-
4 месяца назад
792 4 месяца назад 3:36四平马步|||四平马步站桩 站桩教学 站桩的正确方法