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거북목-필라테스
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3416431 4 years ago 10:47FIX Forward Head Posture! (Daily Corrective Routine)
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1657659 3 years ago 19:59[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
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4417667 3 years ago 18:26물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화
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1528541 4 years ago 10:12[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요
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9812 5 years ago 5:41거북목, 라운드숄더 교정운동 효과를 필라테스로!! 스완 제대로 배우기[피터핏]
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444235 8 months ago 9:39Never Tuck Your Chin! It Will Make Forward Head Posture Worse 😱
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75420 3 years ago 9:348분)뻐근한 뒷목 풀고 가세요! 하루가 달라집니다-거북목, 일자목, 뻐근한 어깨, 뻣뻣한 등 완화
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5481 2 years ago 8:27거북목, 과전만, 백니에 좋은 근막필라테스 (표면후방선, 동작소개, 큐잉tip)
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215938 2 years ago 11:31거북목, 굽은등, 말린어깨 루틴 10분!- 스파인 코렉터 버전.
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2610 1 year ago 5:52[김쌤필라테스]목통증 거북목 목디스크 에 좋은 캐딜락 필라테스 흉추움직임에 굉장히 도움되는 영상