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건나물tv
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4 months ago
183088 4 months ago 10:58"돈 안들이고 50대 노화를 막는 초간단 운동" 1시간 걷기보다 효과 좋다 뱃살만 쏙 빠지고 사라진 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다.
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3 months ago
30008 3 months ago 54:19걷기 귀찮을 때 서서 딱 10분! 치매 예방하고 뱃살까지 쏙 빠지는 운동 (50대 필수 노화 방지법) - 임피티 통합본
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6 months ago
267149 6 months ago 8:42식사 후 걷기 귀찮을 때 하루 5분만 '이렇게' 하면 혈당 스파이크 떨어지고 뱃살지방 무섭게 녹아 내립니다. (임PT 3부)
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4 months ago
44994 4 months ago 8:30허리 통증, 이 운동으로 해결하세요! 근육 강화 & 유연성 회복 스트레칭 루틴
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1 year ago
351517 1 year ago 10:10나가서 만보 걷기 대신 '이것' 하세요! 허벅지 돌덩이 되고 중년 하체비만, 뱃살 싹 빠집니다.(허벅지근육, 통증관리, 하체운동)
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5 days ago
8400 5 days ago 9:25여름철 보양식, '당뇨'있다면 삼계탕 절대 먹지 마세요! 삼계탕집 사장님도 대신 '이것' 먹습니다 - 고예솔 원장
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2 weeks ago
36571 2 weeks ago 44:46꿀! 먹는 시간만 바꿔도 효과 10배! 한의사가 알려주는 황금 타이밍 - 고예솔 원장
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12 days ago
23066 12 days ago 9:14걷기 대신 누워서 하루 5분만 하세요! 허리통증 사라지고 엉덩이 근육이 살아납니다! - 함아름 강사
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2 weeks ago
15319 2 weeks ago 9:34중년 뱃살! 아침 공복 '이 시간만' 지키면 내장지방 사라지고 허리 쏙 들어갑니다! - 윤복근 교수
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9 months ago
90503 9 months ago 8:07"암세포가 몸에서 청소됩니다" 한국인이 많이 걸리는 위암,폐암,간암,유방암 때려 잡는 몸을 만드는 방법! 아침공복에 이걸 드세요~
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7 months ago
629679 7 months ago 9:29"만보 걷기 대신 '이운동' 꼭 하세요" 집에서 1분만 해보니 뱃살 싹 녹이고 몸이 늙지 않습니다 (임PT 2부)
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5 months ago
188464 5 months ago 8:56식사 후 식초 이렇게 먹었더니 혈관 깨끗해지고 당뇨에 최고예요! 뱃살은 너무 빠져 고민입니다.
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2 months ago
619986 2 months ago 28:17고관절 골절 사망률 70% 피하는 '유일한' 방법! 50대부터 '이렇게' 관리하세요! - 윤재웅 원장
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6 days ago
20283 6 days ago 8:46아침에 손에 이 증상 나타나면 온 몸에 만성염증 신호! - 류수형 원장
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20007 1 month ago 8:44'강황' 흡수율 20배! 몸 속 염증 없애는 3가지 특급 비법! - 이지혜 임상영양사
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3 months ago
19665 3 months ago 8:41아직 '이런 증상' 없다면! 지금 당장 실천하세요, 췌장암 막는 7가지 습관 - 이찬용 원장 1부
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7 months ago
204557 7 months ago 8:21"오늘부터 만보 걷기 대신 이걸 하세요" 앉아서 매일 했더니 뱃살 무섭게 빠지고 심장이 튼튼해 집니다!(임PT 1부)
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4 months ago
964206 4 months ago 26:30눈 건강 되찾는 비결! 침침한 눈 번쩍 뜨이고, 뇌졸중·당뇨·치매 위험까지 미리 막는 방법! (안과 전문의 김선영 원장 통합본)
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9 days ago
70494 9 days ago 27:04매일 밤 머리 안 감으면? 14년 탈모 전문의가 밝히는 충격적 진실 - 김주용 원장