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걷기속도
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1640 8 years ago 5:04[5분 건강 톡톡] 걷는 속도 변화주면 칼로리 최대 20% UP!
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10758 2 years ago 3:24[실험] 걷기 운동의 효과, 속도에 달려있다? MBN 221021 방송
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1516 7 years ago 1:31걷는 속도, 중요한 '건강 지표' / YTN 사이언스
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2724 2 years ago 1:37[실험] 혈관 튼튼~ 걷기 속도 UP! 보폭 10cm를 늘려라 MBN 221021 방송
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183771 8 years ago 1:53걷는 속도 바꿔주면 운동 효과 ‘쑥쑥’
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2590 11 years ago 1:39제대로 걷는 법...내 체력에 맞는 걷기 속도는?
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328468 1 year ago 6:52걷기의 숨겨진 효능, 언제 어떻게 얼마나 걸어야 최고로 좋을까? 걸어서 체중 감량까지!
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1539 8 months ago 3:02당뇨병을 막는 마법의 걷기 속도! 당신도 할 수 있습니다(by 물리치료학과 김교수)
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93561 3 years ago 3:011초에 3걸음, 40분간 유지하라? 걷기로 다이어트하는 방법 ▶스피드 워킹◀ | 나는 몸신이다 355 회
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58381 2 years ago 2:03달리기 걷기 ‘인터벌 운동’…혈관 건강에 특효 [9시뉴스] / KBS 2022.10.08.
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16494 6 years ago 1:46빨리 걷기·천천히 걷기 반복 ‘인터벌 워킹’…혈관 건강 ‘특효’ / KBS뉴스(News)
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461 6 years ago 2:50[걷기 운동] 자신에게 맞는 속도와 강도 찾는 것이 중요! TV정보쇼 알짜왕 95회
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6118 1 year ago 8:00걷기? 아니죠! 달리기? 맞습니다! 무조건 달려야 하는 이유! (새길병원 이대영 원장, 베가베리 러닝 김영복 코치)