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계단오르기
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579122 3 месяца назад 12:03최고의 헬스장은 아파트 안에 있다. 체지방 무섭게 태우는 계단 오르기 방법 (김병곤 박사 2부)
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225846 9 лет назад 2:05생로병사의 비밀 - 계단 오르기의 놀라운 운동 효과!.20160323
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17311 2 года назад 6:41계단오르기의 놀라운 효과 5가지와 주의사항 5가지 (단희쌤)
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215231 8 лет назад 3:31생로병사의 비밀 - ‘3개월 계단 오르기 프로젝트’의 놀라운 결과 공개!.20160525
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2 года назад
236769 2 года назад 4:19[ENG]계단 오르기 운동! 대부분은 잘못오르고 계십니다! 가장 효과적인 방법으로 계단을 오르고 내리면서 건강도 챙기고 통증도 예방하세요!#계단운동#계단오르기
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61524 7 месяцев назад 18:57[#생로병사의비밀] 당뇨에 좋은 계단 오르기! 무릎 관절염 환자는 어떻게??｜ KBS 240717
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9 месяцев назад
135247 9 месяцев назад 5:27[귀하신팁] 이제는 계단을 두려워 하지 마세요👋 계단 오르내리는 올바른 자세 #귀하신몸
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1788007 4 года назад 48:50계단이 내 몸을 살린다! 국민 건강 프로젝트 '계단혁명' (KBS_2014.09.03 방송)
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582189 5 лет назад 6:44자전거에서 안 내리고, 단숨에 계단 오르는 방법_쉬워요~ / MTB 필수 테크닉! [간접광고포함]
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4 года назад
283668 4 года назад 3:29계단 오르기 운동 효과? 몇 층 올라야 해요? (1부)
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105515 3 месяца назад 23:46🔥천국의 계단 20분🔥 빌드업 루틴으로 빡세게 가보자고~~~~
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3 года назад
328875 3 года назад 9:59계단오르기 운동효과 제대로 보려면 이 것들을 주의해야 합니다!
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11313 8 лет назад 2:36생활의 발견 - 계단 오르기. 20160826