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고관절-강화요가
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237569 2 years ago 26:58골반을 풀어주는 요가 스트레칭 | 골반통증, 골반교정, 고관절 통증 완화 스트레칭
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50368 1 month ago 23:10고관절 풀어주는 요가 스트레칭 | 골반풀기, 고관절 스트레칭, 고관절 강화운동
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3537821 3 years ago 8:34골반, 허리, 무릎 통증을 없애는 8분 고관절 스트레칭!
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1290324 4 years ago 9:44고관절 스트레칭, 물리치료사 추천!
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324 2 days ago 22:04초보러너를 위한 회복루틴 1.무릎편 - 보강운동 + 폼룰러 (러닝과 필라테스의 시너지 효과)
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510045 9 years ago 5:30고관절을 펴고 강화해주는 스트레칭 운동법!
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418095 6 years ago 22:32하루를 마무리하는 요가 시퀀스 (원기회복 · 고관절 스트레칭 · 요근 강화) | 20분 베드타임 요가 | 요가소년 097
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554801 4 years ago 26:27[서리요가#117] 앉아서 하는 요가 / 고관절과 척추 건강을 위한 26분 요가 / 데일리요가
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125846 1 year ago 8:20고관절 스트레칭 8분 루틴] -허리, 골반, 고관절 통증 및 뻣뻣함 개선, 하체 혈액 순환 증진/ 매일 8분만 따라해보세요!
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1887401 4 years ago 13:37골반교정을 위한 필수 스트레칭 (누워서 하는 골반 비대칭 교정운동)