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골밀도높이는음식
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871110 1 год назад 8:43뼛속을 꽉꽉 채워주는 채소들의 놀라운 효능. 골밀도 높이는 음식 4 [정라레]
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164529 2 года назад 3:4750대에 골다공증 진단 후 80대에 정상 골밀도를 유지하게 된 비결은? MBN 221129 방송
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150887 1 год назад 7:43팔팔한 뼈 건강을 위한 노력, 먹고 움직이면 당신도 지킬 수 있다 (KBS 20230118 방송)
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1318116 2 года назад 15:42골다공증에 좋은 음식이 옥수수? 뼈 튼튼하게 만드는 옥수수 먹는 법!
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315695 11 месяцев назад 14:01골밀도 -2.5에서 -1.8로 좋아진 뼈 보약 주스 레시피! MBN 231226 방송
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![골밀도 뚝 떨어뜨리는 최악의 생활습관. 골밀도 높이는 방법 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/cu3DbWUNeo0/mqdefault.jpg)
3 года назад
222177 3 года назад 6:49골밀도 뚝 떨어뜨리는 최악의 생활습관. 골밀도 높이는 방법 [정라레]
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1132452 2 года назад 26:22골다공증 환자를 위한 칼슘 먹는 법(생각보다 가장 적게 섭취하는 영양소, 칼슘) - 서울백병원 박현아 교수
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266630 1 год назад 12:343일만에 골밀도 올려주는 초간단 운동! (+골다공증, 골감소증 있는 사람도 가능)
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1020620 2 года назад 13:36소리없이 무너지는 당신의 뼈, 나쁜음식부터 차단하세요. 골다공증을 악화시키는 약도 있어요. 노인들도 할 수 있는골밀도를 올리는 실내 운동 동작 소개합니다.
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486 2 года назад 1:10골밀도 높이는 법! 근육(muscle)을 잡아라! MBN 220322 방송
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368162 3 года назад 12:51힘내쇼 46화 👉나의 골다공증 성적은 몇 점일까요? 골다공증검사 결과 보는법 어렵지 않아요!
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406128 1 год назад 5:49골다공증에 필수 영양제 2가지, 꼭 먹어야 하는 이유는? / 서울백병원 가정의학과 박현아
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3 месяца назад
60032 3 месяца назад 17:07골밀도 높이는 데 좋은 초보 플랭크와 생강 레시피!
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95394 1 год назад 10:44의사 추천 50대가 되어도 튼튼한 뼈의 비법은 콩! 그 중에서도 가장 추천하는 음식이 있다?
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336642 3 года назад 7:18통뼈 만드는 뼈건강 음식 4가지! 칼슘과 뼈건강에 필요한 다양한 영양소도 알아봐요!
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![골다공증 있다면 절대 먹지 마세요! 골다공증에 금기 음식 3가지 [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/LTAGi5ErE58/mqdefault.jpg)
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404524 6 месяцев назад 12:49골다공증 있다면 절대 먹지 마세요! 골다공증에 금기 음식 3가지 [정라레]