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골반요가
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270511 3 года назад 26:58골반을 풀어주는 요가 스트레칭 | 골반통증, 골반교정, 고관절 통증 완화 스트레칭
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276418 3 года назад 10:55골반이 편해지는 10분 요가 스트레칭 | 골반교정, 고관절 통증 스트레칭, 골반통증
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285517 1 год назад 22:19굳어있는 어깨, 골반을 활짝 여는 요가 | 어깨열기, 골반풀기 | 전신 요가 스트레칭
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24259522 6 лет назад 19:18몸을 다시 세우는 기적의 골반교정 운동! (생리통, 다리꼬는 습관 등등 종합 선물세트👍🏻)
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84124 9 месяцев назад 34:40굳은 어깨, 뻐근한 골반을 풀어주는 요가 | 어깨 열기, 골반 풀기 | 전신 요가 스트레칭
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![[서리요가#605] 굳어있는 골반을 교정하는 26분 요가/ 골반교정, 역자세없음](https://imager.clipsaver.ru/qU1E9ByGl5A/max.jpg)
11 месяцев назад
29092 11 месяцев назад 26:44[서리요가#605] 굳어있는 골반을 교정하는 26분 요가/ 골반교정, 역자세없음
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246053 3 года назад 16:31매일 한 번🧘♀️ 하체 피로가 풀리는 15분 골반 스트레칭 - 하체순환, 골반 불균형, 허리통증 완화 (Pelvis stretch)
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![[서리요가#413] 어깨 펴고, 골반 교정하는 20분 요가/ 전신요가](https://imager.clipsaver.ru/vfAvgT6nqzo/max.jpg)
3 года назад
226281 3 года назад 20:01[서리요가#413] 어깨 펴고, 골반 교정하는 20분 요가/ 전신요가
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49002 3 недели назад 32:56골반 풀면 살도 잘빠져요 l 골반스트레칭이 다이어트에 도움이 되는 이유
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81736 4 года назад 16:38골반 순환+교정 15분 요가 스트레칭 (골반통증 · 다리쑤심 · 허리통증 · 소화불량 해소) | 요가소년 400
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472161 5 лет назад 22:41골반교정을 위한 '골반 열기' 스트레칭 | 골반풀기, 골반열기 요가
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1214 13 часов назад 33:05가장 효과좋은 골반교정 요가, 골반 순환운동
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![[서리요가#143] 골반교정부터 어깨,허리스트레칭까지 다 풀어주는 43분 요가](https://imager.clipsaver.ru/iYmQjBZ04y4/max.jpg)
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410757 5 лет назад 43:07[서리요가#143] 골반교정부터 어깨,허리스트레칭까지 다 풀어주는 43분 요가
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730571 2 года назад 27:01뭉친 어깨, 뻣뻣한 골반 풀어주는 요가 | 앉아서 하는 요가 스트레칭 | 어깨 근육 풀기, 골반풀기
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220363 1 год назад 15:10딱 한 번만 따라해도 골반에 날개를 달아줍니다! (골반교정, 골반비대칭, 생리통, 자세불균형, 허리통증, 하체부종, 하체비만, 오다리 완화)
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14643 2 года назад 34:47뻣뻣한 골반을 풀어주는 30분 요가 l 고관절 스트레칭 l 골반교정, 척추교정, 허리운동
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15628 6 месяцев назад 25:49골반과 엉덩이의 뻐근함을 해소하는 25분 힙 오프닝 플로우 | 고관절 스트레칭, 골반교정, 다리부종 완화 | 요가소년 560
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2495837 4 года назад 26:55골반 교정 스트레칭 루틴)) 체형교정, 자세 불균형 완화, 하체 혈액순환 증진, 부종, 허리 뻐근함 통증 완화
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77770 1 год назад 31:01골반을 풀어주는 30분 딥 스트레칭 | 요가 스트레칭, 골반 풀기, 골반 순환
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![[서리요가#142] 골반교정, 하체스트레칭 / 하체가 시원해지는 20분 요가](https://imager.clipsaver.ru/s1A_uWpvXAE/max.jpg)
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233822 5 лет назад 19:55[서리요가#142] 골반교정, 하체스트레칭 / 하체가 시원해지는 20분 요가
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2107165 7 лет назад 8:21골반 열어주고 산소공급, 골반순환, 부인병👍🏻 | 테라피요가 02
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![[서리요가#427]골반교정, 하체스트레칭 / 피곤할 때 하면 좋은 30분 요가 / 앉아서 하는 요가](https://imager.clipsaver.ru/UCwcJulDK7o/max.jpg)
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194741 3 года назад 31:39[서리요가#427]골반교정, 하체스트레칭 / 피곤할 때 하면 좋은 30분 요가 / 앉아서 하는 요가
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336785 6 лет назад 30:0230분 데일리요가 / 골반안정화 / 척추순환 by.지음요가(jiumyoga)
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309273 3 года назад 52:57어깨, 골반을 시원하게 풀어주는 요가 | 어깨열기, 골반풀기 | 전신요가 스트레칭, 중급요가
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2083259 5 лет назад 13:37골반교정을 위한 필수 스트레칭 (누워서 하는 골반 비대칭 교정운동)