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관절운동
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169558 5 лет назад 1:54[생로병사의 비밀] - 관절염에 좋은 운동법
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740317 5 лет назад 14:43정선근 교수의 미니강연 - 백년운동, 무릎 관절이 운동을 만났을 때
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379200 9 месяцев назад 35:28[리얼타임] 강철 무릎을 원한다면? 무릎 통증 사라지는 간단 운동법 #귀하신몸 #귀하신몸운동법
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823313 2 года назад 6:22운동으로 무릎 통증 회복하기 (KBS 20220907 방송)
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2326054 1 год назад 19:57무릎 통증이 사라지고 걷기 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]
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7329766 1 год назад 15:43무릎관절에 무리없는 걷기 대신 이 운동을 무조건 꼭 하시기 바랍니다! 한달 뒤 엉덩이 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트,런지 대신 체력 기르는 앉아서 운동[중년다리운동]
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270 2 дня назад 6:56무릎 관절염 예방법 정말 간단합니다. ‘이것만’ 해보세요 ⎸ 무릎강화운동, 무릎통증, 무릎관절에 좋은 운동
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2419656 1 год назад 21:13무릎관절에 무리가 안 가는 걷기 대신 이 운동! 40대, 50대, 60대이후 통증없이 할 수 있는 제일 좋은 하체 근력운동. [퇴행성관절염, 하체불균형, 무릎통증 없애는 스트레칭]
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34911 5 лет назад 4:31관절 건강을 위한 대퇴부 근육 강화 운동 [무엇이든 물어보세요] 20200106
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111326 1 год назад 13:12[최고의 5분_엄지의 제왕] 무릎 통증 싹 가시는 쉬운 슬개골 운동법! MBN 231107 방송
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599620 2 года назад 6:3550대 이후 무릎이 아프거나 퇴행성 무릎관절염이 있으면 반드시 해야 되는 3가지 다리운동 | 논문으로 검증된 퇴행성 관절염에 가장 효과적인 하체 근력운동[기본편]
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232636 8 лет назад 2:57꼭꼭 눌러라! ‘손가락 관절 운동’ (건강백서) @좋은아침 4961회 20161114
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285 2 года назад 1:56[심뇌재활을 부탁해] 하지관절운동 - 엉덩이 관절 운동
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2082096 2 года назад 3:34123. 손가락관절염 사라지는 하루10분 초간단 치료법 (퇴행성관절염, 류마티스관절염)ㅣ 한의학박사, 침구과 전문의, 산청김, 김경태 원장 | ft 부부한의사