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광배-운동
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304210 9 месяцев назад 12:13일반인이 '광배근'의 폭을 미친듯이 넓게 만드는 방법!?
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538458 2 года назад 10:55헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 프레임 넓어집니다! (헬린이 등 운동 루틴/광배근 운동/종류/순서)
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2 года назад
445232 2 года назад 15:485가지 기본 운동만 제대로 하셔도 등 좋아질수 있습니다.(광배근편)
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2 дня назад
1636 2 дня назад 1:09[절대고수]두꺼운"광배근"을 위해 등 프레임 넓히는 최고의 운동! "이 운동"만 하세요!"원암 덤벨 로우"|정확한 자세|꿀팁|등근육|등 중앙부|등운동|뒷태만들기|효과100%|👍👍
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3 года назад
310494 3 года назад 3:07광배근 자극을 못 찾겠다면 이 운동을 해보세요!