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근감소증운동
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685642 1 год назад 13:32근육이 자꾸 빠져서 걱정인 분들, 이 영상 틀어놓고 매일매일 쭉~ 따라 해보세요! l 근감소증 근력운동법 동작모음 버전 l 닥터딩요
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2 года назад
81266 2 года назад 4:12근감소증 환자가 매일 꼭 해야 하는 5가지 운동
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7 месяцев назад
500981 7 месяцев назад 30:41"암보다 무서운 근감소증이 걱정이라면" 나이 먹을수록 바람처럼 사라진 근육, 꾸준히 운동하고 식습관만 바꿨더니｜낙상의 비극으로 이어지는 근감소증｜명의｜#EBS건강
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6 месяцев назад
349956 6 месяцев назад 39:59나이가 들수록 걷기 대신 근육 운동을 해야 하는 이유｜노화가 아니라 병. 병원에서도 낫지 않던 근감소증 2주 만에 집에서 치료하는 법｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
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2 месяца назад
134574 2 месяца назад 38:43"혼자서 아무것도 할 수 없어" 앉았다가 일어서는 것마저 힘들다, 근감소증이 망친 노후｜풍선 바람처럼 빠지는 근육 꽉 붙잡는 간단한 운동법｜명의｜#EBS건강
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3 года назад
149225 3 года назад 4:57몸이 보내는 근감소증 신호 5가지 | 노년내과 김광준 교수
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13 дней назад
234691 13 дней назад 29:18"이런 걸 왜 지금 알았을까.."│남은 인생만 하염없이 걱정하던 노인의 인생을 바꾼 근육 운동│근감소증의 위험│명의│#EBS건강
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2 дня назад
440 2 дня назад 27:13'노인 80% 심각한 단백질 부족..?!' 노후 근육 감소증 막는 3가지 방법! | 노후건강｜삶의 지혜｜시니어건강｜오디오북
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1 год назад
1260978 1 год назад 40:54매일 걸어도 소용없다? 나이가 들수록 줄어드는 근육, 단순한 노화가 아닙니다│각종 질병, 사망과도 연관된 근감소증 치료 방법│건강수명│귀하신 몸│#골라듄다큐
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2 года назад
663113 2 года назад 14:50이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
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1 месяц назад
898 1 месяц назад 18:38누구나 쉽게 따라할 수 있는 근감소증 예방 전신 운동‼️
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8 месяцев назад
370779 8 месяцев назад 14:33근육 빠지는 근감소증! 미리 예방하기 위한 특급 비법 [유병장수]
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439340 1 год назад 44:11[Full] 귀하신 몸 - 11화 노화가 아니라 질병이다, 근감소증
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2924 1 год назад 3:57근감소증 운동 - 2단계, 앉아서 하는 운동 (일어서기 어려운 분들은 1단계 누워서 운동하세요)
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1632423 1 год назад 21:01"아니, 식단만 바꿨을 뿐인데..." 운동해도 생기지 않던 근육이 맞춤 식단을 통해 근감소증이 해결 됐다!│귀하신 몸│#EBS건강
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4 месяца назад
75796 4 месяца назад 40:18"낮은 강도의 운동으로도 활력을..." 근감소증으로 인한 무기력증 체력 저하를 딱 14일, 2주 맞춤 솔루션 진행한 결과 놀라운 변화｜귀하신 몸｜#EBS건강