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107182 1 год назад 14:01운동 후에 꼭 해야하는🧘♀️ 전신 스트레칭 - 근육이완, 근육통 완화, 긴장완화 (Cool down stretch)
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22408 4 года назад 3:42마음건강관리를 위한 안정화요법 실습(근육이완방법)
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105041 4 года назад 5:16왜 아플 때 근육이완제를 먹을까? - 페인랩이 말하는 통증이야기
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129 8 лет назад 1:341분 건강, 팔뚝 근육 이완 운동법! [광화문의 아침] 313회 20160908
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8343 1 год назад 8:59불안, 과도한 긴장을 풀어주는 점진적 근육이완 명상 | 함께 하다 보면 나도 모르게 릴랙스!
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35043 1 год назад 7:31불안장애&불안을 다루는 두가지 방법(복식호흡/근육이완요법) - 불안장애 5편
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114421 2 года назад 7:59:49에너지 및 혈액 순환 | 근육과 신경의 릴렉스 | 스트레스 완화 | 힐링 효과 | 수면 개선 |
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394865 2 года назад 15:34전신순환, 근육이완, 독소제거, 붓기빼기, 통증감소 [13분 전신스트레칭]
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1551 8 лет назад 1:49전신 근육 이완 체조 [광화문의 아침] 132회 20151214
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383 7 лет назад 1:461분 건강, 허리 근육 이완 운동! [광화문의 아침] 399회 20170111
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Трансляция закончилась 1 год назад
109492 Трансляция закончилась 1 год назад 35:20수면유도 명상7 - 뇌신경계 이완 명상 (혀밑근육 + 승모근)
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106452 15 лет назад 8:18점진적 근이완법 progressive muscular relaxation
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168859 4 года назад 3:00수축이 더 힘든데 왜 이완할 때 자극이 더 크다고 할까?[수축의 종류]
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2128259 6 лет назад 21:11몸과 마음의 완전한 휴식을 위한 이완명상 (ASMR · 바디스캔 · 자기암시) | 20분 요가니드라 | 요가소년 044
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6680 7 лет назад 1:10무엇이든 물어보세요 - 점진적 근육 이완법 20170829