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기구필라테스
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![[필린이들을 위한] 초급 필라테스ㅣ기구 필라테스ㅣ기초 필라테스](https://imager.clipsaver.ru/-mrpWPbTCkM/max.jpg)
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68914 4 года назад 19:45[필린이들을 위한] 초급 필라테스ㅣ기구 필라테스ㅣ기초 필라테스
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235186 3 года назад 15:46스파인 코렉터 필라테스 레슨❤️ 15분 코어운동! 더 깊고 섬세한 자극을 느껴보세요!
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3 месяца назад
21202 3 месяца назад 50:18반응 최고였던 체어 풀시퀀스 50분 | 필라테스 강사레슨
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104326 2 года назад 5:53필라테스 개인 1대1레슨과 그룹 레슨 어떻게 골라야 하나요?
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1 год назад
686691 1 год назад 27:55필라테스 개인레슨 Ep.02 - 초급 30분 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화
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5 месяцев назад
20434 5 месяцев назад 51:49전신을 고르게 깨우는 리포머 수업 구성 | 필라테스 강사레슨
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58790 3 года назад 6:53리포머? 캐딜락?🧐 필라테스 기구가 어려운 필린이들 주목! 대표적인 필라테스 기구 총정리!ㅣ리포머ㅣ캐딜락ㅣ체어ㅣ레더바렐
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4 года назад
2201 4 года назад 6:49기구필라테스?? 그냥 필라테스와 다른가요?? | 무엇인지 | 왜 해야 하는지 | 어떤 기구가 있는지
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99696 3 года назад 17:23기구 필라테스의 꽃 리포머! 리포머 초급 시퀀스 같이 해볼까요? | 양정원 | 필라테스 | 리포머 | 리포머 시퀀스
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3 года назад
172509 3 года назад 49:23리포머 50분 시퀀스| 리포머+박스로 엉덩이 불태우기, 상체는 덤으로!
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1 год назад
11111 1 год назад 7:58필라테스 기본용어 ㅣ필라테스 처음 시작하는 필린이 필수 시청!!