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기구필라테스
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68968 4 года назад 19:45[필린이들을 위한] 초급 필라테스ㅣ기구 필라테스ㅣ기초 필라테스
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58847 3 года назад 6:53리포머? 캐딜락?🧐 필라테스 기구가 어려운 필린이들 주목! 대표적인 필라테스 기구 총정리!ㅣ리포머ㅣ캐딜락ㅣ체어ㅣ레더바렐
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104619 2 года назад 5:53필라테스 개인 1대1레슨과 그룹 레슨 어떻게 골라야 하나요?
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99836 3 года назад 17:23기구 필라테스의 꽃 리포머! 리포머 초급 시퀀스 같이 해볼까요? | 양정원 | 필라테스 | 리포머 | 리포머 시퀀스
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25288 4 года назад 9:37[기구필라테스] 기본 다지는 체어 시퀀스 12가지 동작 빠르게 보기
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727192 3 года назад 13:49SUB) 운동초보자는 이거 무조건 해야함 | 필라테스 입문자 Q&A 꿀팁 | 필라테스 가격정보 | 필라테스 효과 | 운동 루틴 | 스트레칭 | 자기관리 | 자기계발 | 갓생 살기
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1 год назад
689475 1 год назад 27:55필라테스 개인레슨 Ep.02 - 초급 30분 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화
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177235 4 года назад 18:33[기구필라테스] 회원님들에게 가장 인기 있는 리포머 시퀀스 50분
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38228 5 лет назад 11:55*기구 필라테스 '바렐'로 몸통강화 - 복부코어, 복사근 근력, 백머슬 강화!👍👍👍 [10분 시퀀스]
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3327 4 года назад 12:44*기구 필라테스 ✨캐딜락✨으로 뱃살빼고 탄탄한 복부 만들기!ㅣ10분 시퀀스ㅣ필라테스ㅣ다이어트ㅣ체형교정ㅣ에스바디워크필라테스
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29246 4 года назад 20:48기구 필라테스(바렐) - Stretching
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2202 4 года назад 6:49기구필라테스?? 그냥 필라테스와 다른가요?? | 무엇인지 | 왜 해야 하는지 | 어떤 기구가 있는지
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1 год назад
2401 1 год назад 3:52"저렴 vs 고급 차이점" 운동 기구가 필라테스 효과에도 영향을 미친다?! (with 스탓 기구)