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기구필라테스효과
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687955 2 года назад 13:49SUB) 운동초보자는 이거 무조건 해야함 | 필라테스 입문자 Q&A 꿀팁 | 필라테스 가격정보 | 필라테스 효과 | 운동 루틴 | 스트레칭 | 자기관리 | 자기계발 | 갓생 살기
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1 год назад
65889 1 год назад 5:53필라테스 개인 1대1레슨과 그룹 레슨 어떻게 골라야 하나요?
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![[NEW 집콕 필라테스] 필라테스 효과를 집에서!🔥 전신/하체/복부/상체/폼롤러 총집합!🤸🏻♀️ ｜GLAM.D](https://i.ytimg.com/vi/JHcIuBOgTG0/mqdefault.jpg)
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15777 3 года назад 47:02[NEW 집콕 필라테스] 필라테스 효과를 집에서!🔥 전신/하체/복부/상체/폼롤러 총집합!🤸🏻♀️ ｜GLAM.D
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4 года назад
630894 4 года назад 4:25필라테스? 그걸 왜 하는거야? 그게 운동이야?
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1916 3 года назад 6:49기구필라테스?? 그냥 필라테스와 다른가요?? | 무엇인지 | 왜 해야 하는지 | 어떤 기구가 있는지
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2 года назад
49721 2 года назад 17:33SUB) 운동초보는 이렇게 시작하세요 | 필라테스 Q&A, 준비물, 꿀팁 12가지 | 필라테스 후기 | 필라테스 효과 | 운동 루틴 | 자기관리 | 자기계발 | 갓생 살기
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135422 1 год назад 8:08필라테스는 몇 회 정도 나가야 효과가 있을까요?
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480 1 год назад 3:18필라테스 효과는?
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332351 6 лет назад 3:27Lesson 1. 필라테스 호흡법 확실히 해주면 운동 효과가 더 커진다는 걸 알고계셨나요? (Pileats respiration)
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11427 5 лет назад 4:21필라테스, 다이어트효과? 매트? 기구? 질문들!
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![[40대] 기구필라테스 3개월 해 봤습니다. 아주 솔직한 리뷰!](https://i.ytimg.com/vi/fC2CWkHJVus/mqdefault.jpg)
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127266 5 лет назад 8:09[40대] 기구필라테스 3개월 해 봤습니다. 아주 솔직한 리뷰!
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114310 1 год назад 1:01헬스 vs 필라테스 ?? #shorts