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기구필라테스효과
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688034 2 года назад 13:49SUB) 운동초보자는 이거 무조건 해야함 | 필라테스 입문자 Q&A 꿀팁 | 필라테스 가격정보 | 필라테스 효과 | 운동 루틴 | 스트레칭 | 자기관리 | 자기계발 | 갓생 살기
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1 год назад
65937 1 год назад 5:53필라테스 개인 1대1레슨과 그룹 레슨 어떻게 골라야 하나요?
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1916 3 года назад 6:49기구필라테스?? 그냥 필라테스와 다른가요?? | 무엇인지 | 왜 해야 하는지 | 어떤 기구가 있는지
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4 года назад
630905 4 года назад 4:25필라테스? 그걸 왜 하는거야? 그게 운동이야?
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480 1 год назад 3:18필라테스 효과는?
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332414 6 лет назад 3:27Lesson 1. 필라테스 호흡법 확실히 해주면 운동 효과가 더 커진다는 걸 알고계셨나요? (Pileats respiration)
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79789 1 год назад 6:31필라테스랑 헬스 병행해도 괜찮을까요? 소신발언 할게요
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135444 1 год назад 8:08필라테스는 몇 회 정도 나가야 효과가 있을까요?
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11427 5 лет назад 4:21필라테스, 다이어트효과? 매트? 기구? 질문들!
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![[40대] 기구필라테스 3개월 해 봤습니다. 아주 솔직한 리뷰!](https://i.ytimg.com/vi/fC2CWkHJVus/mqdefault.jpg)
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127271 5 лет назад 8:09[40대] 기구필라테스 3개월 해 봤습니다. 아주 솔직한 리뷰!
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2 года назад
47616 2 года назад 6:53리포머? 캐딜락?🧐 필라테스 기구가 어려운 필린이들 주목! 대표적인 필라테스 기구 총정리!ㅣ리포머ㅣ캐딜락ㅣ체어ㅣ레더바렐
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2 года назад
79354 2 года назад 17:23기구 필라테스의 꽃 리포머! 리포머 초급 시퀀스 같이 해볼까요? | 양정원 | 필라테스 | 리포머 | 리포머 시퀀스