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1320531 4 года назад 11:55왕초보 탈출 - 전신운동 초보 홈트 여자
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346758 7 месяцев назад 13:36하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트👑 (2024)
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1443900 4 года назад 20:43기초체력 기르는 20분 전신 유산소 운동 (No 런지, No 스쿼트)
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607187 1 год назад 14:50이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
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366568 2 года назад 20:43기초체력 기르는 20분 전신 유산소 운동 - 관절에 무리없이 체지방 감량까지! (스쿼트 NO, 런지 NO, 층간소음 NO)
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142176 6 месяцев назад 20:36기초체력 기르는 20분 전신 유산소 운동 - No 스쿼트, No 런지👑 (2024)
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68830 3 года назад 10:01육상 기초부터 배워보자! 스킵 보강운동
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367380 1 год назад 5:37하루 한 번! 기초체력 기르는 5분 스쿼트 운동 - 초급자 루틴
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63942 2 года назад 10:12러닝특강 EP.1ㅣ러닝 자세 기초 훈련
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81762 3 года назад 6:05헬스 초보를 위한 근성장 필수 기초 꿀팁 20가지, 헬린이 필수 시청
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880197 8 месяцев назад 15:37하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)
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134330 9 месяцев назад 10:48이 운동하고 근육량 엄청 많이 늘었어요 (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
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565717 3 года назад 44:06※40분 걷기운동※ 집에서 4km 걷기 운동💛 마무리 스트레칭까지 포함된 올인원 루틴! (Walking workout)
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708895 1 год назад 13:36하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트 (층간소음🙅🏻♀️)
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524280 3 года назад 41:09※초급 40분 걷기운동※ 혈당 감소, 기초 체력, 칼로리 소모, 면역력 강화에 효과 좋은 운동!!
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154013 7 месяцев назад 30:40자극 최고! 덤벨 30분 기본 전신운동 홈트(상하체 통합편)