Последние добавленные видео:
기초체력-홈트
-
2 года назад
342579 2 года назад 20:43기초체력 기르는 20분 전신 유산소 운동 - 관절에 무리없이 체지방 감량까지! (스쿼트 NO, 런지 NO, 층간소음 NO)
-
2 месяца назад
89982 2 месяца назад 20:36기초체력 기르는 20분 전신 유산소 운동 - No 스쿼트, No 런지 (2024)
-
1 год назад
289749 1 год назад 5:37하루 한 번! 기초체력 기르는 5분 스쿼트 운동 - 초급자 루틴
-
3 года назад
1403654 3 года назад 20:43기초체력 기르는 20분 전신 유산소 운동 (No 런지, No 스쿼트)
-
1 год назад
626569 1 год назад 13:36하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트 (층간소음🙅🏻♀️)
-
3 месяца назад
185286 3 месяца назад 13:36하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트 (2024)
-
![짧고 굵게 딱 6분만 하는 기초체력 기르는 전신운동 홈트 루틴 🔥🔥🔥!!!!!!!! [ 층간 소음없이 근력운동과 유산소운동을 동시에 ?! ] +마무리 스트레칭까지 함께해요!](https://i.ytimg.com/vi/8zTsNYJkoXQ/mqdefault.jpg)
5 лет назад
450156 5 лет назад 10:37짧고 굵게 딱 6분만 하는 기초체력 기르는 전신운동 홈트 루틴 🔥🔥🔥!!!!!!!! [ 층간 소음없이 근력운동과 유산소운동을 동시에 ?! ] +마무리 스트레칭까지 함께해요!
-
3 года назад
210919 3 года назад 17:00하루 15분 전신운동으로 기초 체력 기르기｜전신 근력, 코어 강화 (Full body workout)
-
3 года назад
3058527 3 года назад 31:11NO 층간소음 - 고민없이 하나로 끝내는 전신운동 근력 유산소 - 운동 못한 날 죄책감 씻어줄 30분 홈트
-
4 года назад
1242042 4 года назад 11:55왕초보 탈출 - 전신운동 초보 홈트 여자
-
4 года назад
1587446 4 года назад 16:14힙으뜸 기초체력 홈트 15분루틴 (ft.땀폭발 전신순환운동, 코어운동)
-
1 год назад
1518033 1 год назад 5:55버피 2주 효과로 상체와 하체 전신 근육이 놀랍도록 강력해집니다! (맨몸운동 홈트레이닝)
-
2 года назад
115692 2 года назад 33:40운동의 첫 단추 '기초체력' 기르는 요가 | 초보 근력운동, 기초체력 홈트
-
3 года назад
6483228 3 года назад 41:26NO 층간소음 올인원 운동 - 40분 유산소운동 홈트 - 관절에 무리없이 체지방 태우기
-
5 лет назад
7121325 5 лет назад 11:41ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!
-
![[ENG] 딱 20분🔥 하루 운동 끝장내는 전신 & 아랫배 & 타바타 올인원 루틴](https://i.ytimg.com/vi/zruKSHfD7b4/mqdefault.jpg)
1 год назад
1905608 1 год назад 19:20[ENG] 딱 20분🔥 하루 운동 끝장내는 전신 & 아랫배 & 타바타 올인원 루틴
-
1 год назад
2518067 1 год назад 3:11당신의 체력을 비약적으로 상승시키는 3가지 방법
-
2 года назад
10134 2 года назад 8:42딱 5분! 층간소음X 🔥🔥기초체력 좋아지는 전신운동🔥🔥
-
![[ENG] 기초체력 키우는 하루 5분 스쿼트 100개 챌린지 (feat. 김계란)](https://i.ytimg.com/vi/ngFutDFsehI/mqdefault.jpg)
1 год назад
718806 1 год назад 9:00[ENG] 기초체력 키우는 하루 5분 스쿼트 100개 챌린지 (feat. 김계란)