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긴장-풀기
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1456 1 день назад 1:01🎯 레슨 5_드라이버 편 | Driver Lesson Series ㅣ #ai지혜채널 #aiwisdom #타이거우즈 #골프레슨 #골프 #드라이버 #shorts
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5650229 5 лет назад 9:03목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)
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371193 4 года назад 15:55몸에 배인 긴장과 불안을 완화하여 삶의 질을 높이는 심신 이완명상, 불면증 해소, 자율이완법
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11345280 3 года назад 10:08:47몸의 긴장을 풀어주는 힐링음악 + 물소리 🎵 마사지음악, 스파음악, 휴식음악, 수면유도음악
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390644 4 года назад 1:42중요한 시험에서 안떠는 방법
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98972 1 год назад 9:35이 방법 모르면 발표할 때마다 계속 힘들 수 있습니다
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1510488 5 лет назад 1:33:45😌💦 신경질, 예민함을 없애주는 잔여긴장 해소법 수면 명상가이드, 습관적 긴장증에 기인한 조기 불면 증세 완화 [BSM Level 1+2 - 신체 긴장 이완 및 수면 유도]
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180585 6 лет назад 5:08긴장푸는법-스트레스해소-심신안정-감정조절-심호흡-몸과 마음을 편안하게 해주는 자율신경 조절법