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긴장이완
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352301 4 years ago 15:55몸에 배인 긴장과 불안을 완화하여 삶의 질을 높이는 심신 이완명상, 불면증 해소, 자율이완법
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2212035 7 years ago 21:11Relaxation Meditation for Complete Rest of Body and Mind (ASMR · Body Scan · Self-Suggestion)
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1466077 4 years ago 1:33:45😌💦 신경질, 예민함을 없애주는 잔여긴장 해소법 수면 명상가이드, 습관적 긴장증에 기인한 조기 불면 증세 완화 [BSM Level 1+2 - 신체 긴장 이완 및 수면 유도]
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2944 3 years ago 10:52몸과 마음의 긴장 이완, 깊은 잠이 드는 10분 수면 명상가이드 | 불면증 해소
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20677954 5 years ago 6:03:06[Meditation music] Healing meditation therapy and music , stress relief music, relaxation music
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872028 5 years ago 7:59:48🙂스트레스/불안/공황 완화를 위한 심호흡이완 뇌파소리 | 5.35 Hz 세타파 - '긴장완화, 마음진정을 위한 심호흡' | 5.35 Hz EEG
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139 1 day ago 38:36[마음치유음악] # 긴장 이완 음악#편안한 휴식#심장과 혈관을 치유#새소리 힐링
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10628259 3 years ago 10:08:47몸의 긴장을 풀어주는 힐링음악 + 물소리 🎵 마사지음악, 스파음악, 휴식음악, 수면유도음악
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665264 7 years ago 18:20이완명상, 스트레스 피로 해소, 복잡한 머릿속을 비우는 명상
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576421 4 years ago 19:46목, 등의 긴장을 이완하는 요가 (일자목 스트레칭) | 목이 뻐근할 때 운동, 굽은 등 펴기
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2374638 4 years ago 6:37:50Relaxing Piano Music☁Stress Relief Music,Meditation Music,Healing,Sleep Music,Yoga,Spa-"Warm Candle"
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6852 3 years ago 3:26🙏하루 3분! 긴장을 푸는 뇌훈련 | 긴장이완명상_불안할 때, 긴장될 때, 3분의 기적_박상미교수
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261284 5 years ago 43:34하루의 피로와 긴장을 싹녹이는 이완 명상ㅣ싱잉볼이 이끄는 깊은휴식 & 숙면 [이완멘트 10분+ 싱잉볼 연주 30분]
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3397210 5 years ago 7:135분 호흡명상 - 뇌를 위한 최고의 휴식법 (스트레스 해소, 뇌 피로회복)
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235 1 year ago 11:57긴장 이완하기
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23 11 months ago 1:13불안 긴장 이완명상법
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118666 4 years ago 11:14😌💦 하루 10분! 신경질/예민함/긴장을 다스리는 잔여긴장 해소법 이완 명상가이드, 매일 조금씩 연습하며 바꾸는 생활 습관과 근본적인 수면 장애 개선 방법 [데이타임 명상]
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25720 6 years ago 6:12스트레스해소-근육긴장-근육이완-심신이완-몸으로 이끄는 마음관리 근육이완으로 스트레스 관리하기