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김명섭
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13551 3 месяца назад 25:38유튜브로 운동배운 일반인 등 운동 레슨
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23674 9 месяцев назад 7:57랫풀다운 (김명섭이 알려주는 최고 쉬운 방법-등운동)
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31165 2 месяца назад 18:43복근 운동 제대로 하고 계신가요?
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10664 1 месяц назад 9:43핵스쿼트 강의 처음으로 공개합니다
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31040 1 месяц назад 11:27풀업 한개만 제대로 해도 등은 끝납니다
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![[김명섭 풀영상] 하루 9시간 운동 해봤어? 난 해봤어. '2001년 미스터코리아 그랑프리' 대보 큰형님이 처음 풀어버리는 90년대 한국 보디빌딩 실태 폭로 ㄷㄷ](https://imager.clipsaver.ru/9NDW8mXwrCY/max.jpg)
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60005 6 месяцев назад 1:48:48[김명섭 풀영상] 하루 9시간 운동 해봤어? 난 해봤어. '2001년 미스터코리아 그랑프리' 대보 큰형님이 처음 풀어버리는 90년대 한국 보디빌딩 실태 폭로 ㄷㄷ
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48152 4 месяца назад 17:00데드리프트 잘못된 자세가 너무 많습니다
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4 месяца назад
10190 4 месяца назад 11:21분할 댓글 질문에 답변드립니다
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2 месяца назад
13465 2 месяца назад 18:30등은 왜 해도 잘 안클까?