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394439 5 месяцев назад 18:46운동 12년 해보고 느낀 최고의 등 운동 5가지
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2916030 1 год назад 13:34"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
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723905 1 год назад 4:29어깨 넓어지려면, 하루라도 빨리 '이 운동'시작하세요!!! (프레임 넓혀주는 등운동 루틴/턱걸이/랫풀다운)
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3 месяца назад
174324 3 месяца назад 4:23남자라면, 한살이라도 어릴 때 시작하세요. #등운동 #등근육 #벌크업 #운동루틴
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233348 1 год назад 4:40내가 남들보다 등 발전이 느렸던 이유 (남자 벌크업, 등운동 루틴! 랫풀다운/승모근/광배근)