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네이비씰-수면법
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684239 5 месяцев назад 6:00:11🌠😌 돌아온 수면 유도ㅈ... 온몸의 긴장이 풀리고 10분 안에 잠이 와요. 미국 네이비씰 수면법 기반의 중력 명상 가이드 & 앰비언트 수면 음악 [수면전문의 검수 완료]
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4363911 4 года назад 3:00:13😪💤 3분 안에 꿀잠으로.. 하버드의대 출신 박사(Dr.Weil)의 478 호흡 기법 by 브레이너제이, 불안증 & 불면증 완화 [BSM Level 1 - 심신안정 및 입면 유도]
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7058 3 года назад 3:36실제 96%가 2분안에 잠든다는 미 특수부대 수면법
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1330 2 дня назад 16:26극한의 공포와 죽음 긴장감에서 생존하는 네이비실 대원/실화 전쟁액션 레드윙 작전
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114299 6 лет назад 3:12미군의 숙면 비법, 단 2분만에 꿀잠에 빠져드는 방법
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4420609 6 лет назад 3:542분만에 꿀잠을 자고 숙면을 취하는 특수부대 수면방법 - 언더독
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2766409 6 лет назад 7:25미 해군이 알려주는 2분 만에 잠드는 법
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260186 4 года назад 2:00네이비씰의 전설 조코 윌링크
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845972 1 год назад 6:00:12💓💤 이건 못 버틸걸요.. 300만명이 검증한 수면 유도 방법! 심부 체온을 낮추고 심박을 안정시켜 입면을 돕는 체온조절 이완요법 & 앰비언스 수면 음악 [임상 논문 12편 기반]