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145395 7 days ago 24:44‘이것’ 없이 어떻게 잤나 싶어요… 꿀잠 레시피 공개ㅣ3일만에 8시간 푹 자게 만든 비법, 지금 공개합니다ㅣ노년불면증ㅣ노후지혜ㅣ노후건강ㅣ깊은잠ㅣ건강오디오북ㅣ잠잘오는법 ㅣ건강정보
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565 4 days ago 22:48새벽 3시~5시 사이에 깨셨다면… 절대 ‘이 행동’ 하지 마세요! 가장 흔한 잘못된 대처법 5가지ㅣ노후지혜ㅣ노후건강ㅣ불면증ㅣ숙면ㅣ노인불면증ㅣ오디오북ㅣ건강정
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254 9 days ago 27:28노후의 비극, 75세 이후 급격히 무너지는 진짜 이유｜노년 조언｜60대 70대 필수 시청｜노후생활｜노후준비｜노후건강｜오디오북｜노후지혜｜백세시대｜건강습관｜노후대비｜장수비결
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6 days ago
467 6 days ago 24:58“이것만 먹으면… 눈! 다시 살아납니다!” l 하루 1번만 드세요. 눈이 달라집니다! l 노안예방ㅣ시력회복ㅣ눈스트레칭ㅣ눈좋아지는습관ㅣ노후지혜ㅣ노인건강
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1209 1 day ago 1:01과소비하려고 집 대출까지 받은 며느리 교육하려 안사돈 부른 어머니 | 오디오북 | 부모자식 | 인생이야기 | 지혜 | 사연 | 라디오 | 노후 | 노년
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570 3 days ago 24:13“다리에 힘 빠지면 끝입니다” 지금 당장 시작하세요! 팔십 넘은 의사의 고백, 건강의 비밀은 다리에 있었다ㅣ노후지혜ㅣ노후건강ㅣ하체건강ㅣ하체운동ㅣ오디오북
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86 12 days ago 22:32건강검진 뒤 몸이 망가졌습니다… 당신도 예외 아닙니다｜건강검진의 함정 | 노인건강 ｜ 노후지혜 ｜ 노후건강 | 생로병사 | 장수비결 ㅣ오디오북ㅣ병원검진ㅣ노인검진
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2937 2 weeks ago 24:06“매일 걷기만 하는 건 이제 그만! 의사들이 숨긴 진실”ㅣ노후 준비ㅣ인생의 지혜ㅣ행복한 노후ㅣ인간 관계ㅣ건강ㅣ지혜ㅣ오디오북ㅣ노후운동ㅣ노후건강ㅣ걷기운동ㅣ
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392 5 days ago 21:21“말투만 바꿨을 뿐인데, 대접이 달라졌습니다” ㅣ품격 있는 말투를 위한 6가지 습관ㅣ노후지혜ㅣ노후사연ㅣ말솜씨ㅣ인간관계ㅣ말투ㅣ노후소통ㅣ말투습관ㅣ인생조언
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0 1 hour ago 21:14노후에 반드시 집정리를 해야하는 이유 _ 늦어도 70대 전까지는 정리해야할 5가지 물건 _ 노후의 지혜 _ 노년기 _ 철학 _ 오디오북
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0 2 hours ago 22:37“밥보다 먼저 챙기는 한 알, 어르신들이 달라졌어요”｜ 노후건강｜노후지혜｜오디오북｜팟캐스트ㅣ
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99 10 days ago 25:15“80대 부부, 이런 관계 유지 중입니다”… 상담사가 말문을 잃은 사연!ㅣ젊은 시절보다 뜨거운 그들만의 비밀ㅣ노년심리ㅣ부부관계ㅣ노후지혜ㅣ오디오북ㅣ노년의사랑
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123 13 days ago 23:48“당신의 뇌, 지금 늙고 있습니다… 아침에 꼭 드세요!” | 치매에 좋은 음식 | 건강 정보 | 오디오북 | 치매예방 | 노년기건강 | 치매환자ㅣ치매식단ㅣ노후건강