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47088 5 лет назад 55:50케틀벨 스윙 1000개! 이번엔 24kg이다!
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154297 6 лет назад 3:10케틀벨 스윙 한번 배워보쟈!! | 이것만 잘해도 몸 좋아짐 (KB swing)
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783 3 месяца назад 8:37차라리, 드세요! | 다이어트, 벌크업은 과학이다!
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4191 1 год назад 10:33이렇게 먹어야 바로 벌크업 됩니다! | 벌크업 비법과 근육 키우는 벌크업 간식 Top 4 공개
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7163 2 года назад 8:30운동 기구 하나로 인생이 달라졌어요 || 케틀벨
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3083 1 год назад 13:39식단이 어렵다면 이 영상만 참고하세요
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3508 3 года назад 2:07'이거' 하나면 고강도 운동 다 됩니다.
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2075 2 года назад 2:35더 중요한 일을 위해, 접습니다
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1896713 2 года назад 1:01이 영상보시면 당장 철봉 앞으로 가실 겁니다
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5655 2 года назад 1:01스쿼트 엉덩이 자극 제대로 넣는 꿀팁 #스쿼트 #squat
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3146 2 года назад 5:29이래도 유산소 안 할 건가요?