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닥터홍선생
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4379527 3 года назад 9:58[닥터홍선생]#22.어깨통증! 회전근개 파열! 한가지 운동으로 끝! + 오십견과 구별하는 법
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3592 1 месяц назад 5:09치료 받아도 어깨 통증이 낫지 않고 계속 아프다면? 이 운동을 '일주일'만 따라해보세요. 안 낫던 어깨가 거짓말같이 좋아집니다
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203616 3 года назад 13:39[닥터홍선생]#49.허리가 아픈데 전방전위증? 척추분리증? 세가지만! 따라해보세요 (전방전위증,척추분리증,운동방법)
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2531898 3 года назад 12:38[닥터홍선생]#20.허리디스크, 10분만에 평생 좋아지도록 해드립니다.
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16341 3 года назад 4:27[닥터홍선생]#18.정형외과 의사가 추천하는 관절 영양제, 무엇을 먹어야 좋고 무엇을 확인해 보아야 할까요? 확실히! 알려드립니다.(글루코사민, 보스웰리아,MSM)
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20905 1 месяц назад 8:22자면서 허리디스크가 치료되는 수면 자세! 이 영상 보고 꿀잠 자세요
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195662 3 года назад 6:34[닥터홍선생]#38.이 영상 전/후로 연골주사에 대한 생각이 달라집니다.(연골주사, 무릎관절염)
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156182 2 года назад 7:15[닥터홍선생]#65.회전근개가 찢어졌다는데, 어떻게 치료해야 하나요? (#회전근개 부분파열 #회전근개파열 #어깨통증)
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993491 3 года назад 12:56[닥터홍선생]#21.척추관 협착증, 10분만 보시면 정말 좋아질 수 있습니다 + 수건 하나로 협착증을 좋게 하는 방법!
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910050 3 года назад 17:03[닥터홍선생]#50.내 어깨 통증은 혹시 충돌증후군? 어깨가 아프다면 이 영상 하나로 끝! + 다양한 스트레칭 까지! (충돌증후군,회전근개 파열,오십견,어깨 스트레칭)
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85067 2 года назад 7:56[닥터홍선생]#59.오십견! 이것만 알고 따라하면 다 좋아집니다 + 정말 좋은 스트레칭 (오십견, 동결견, 굳은 어깨, 어깨 통증)
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1721 3 года назад 5:48[닥터홍선생]#13.파스, 이것!만은 알고 붙이세요.
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8679 2 года назад 5:48[닥터홍선생]#67.허리 통증! 다시 나빠지지 않으려면? (#허리디스크, #협착증, #코어운동)
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7173 1 год назад 7:54[닥터홍선생]#96.허리통증! 다리저림! 주사를 맞고 약을 먹어도 효과가 없었다면? "이 방법" 이 필요합니다
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229221 3 года назад 11:35[닥터홍선생]#54.비싼 주사 제대로 알고 치료받자! "프롤로주사" 어떤 분들이 맞아야 효과가 좋을까요?
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1606 2 месяца назад 7:31파스! 이렇게 붙여야 관절이 안 아픕니다! 정형외과 의사가 알려주는 파스 효과 10배가 되는 꿀팁!
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53766 3 года назад 6:38[닥터홍선생] #2. 이 영상을 보시면 굳은 어깨가 풀어집니다 + 끝장 스트레칭!! (오십견)
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158962 1 год назад 12:05[닥터홍선생]#85.무릎이 아프다면 "이것" 먹고 "이 운동" 하세요 with 서울아산내과 권민관 교수님 (#무릎에좋은음식, #무릎관절염, #무릎통증 )
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1199 2 недели назад 5:51발의 피로가 쉽게 쌓이시나요? 매일 아침 5분, 이 운동만 따라해보세요!